恋爱的感觉其实挺不可预测的。有的人一开始就找不到恋爱的感觉，有的人时间久了就渐渐失去了恋爱的感觉。那么如果没有恋爱的感觉该怎么办呢？
刚谈恋爱没有恋爱的感觉怎么办
刚谈恋爱的时候，有很多人没有感觉，尤其是被追求的那个，很难进入恋爱状态。第一次谈恋爱，两个人都是陌生人，不认识，很难引起对方的兴趣。我们试试下面的方法吧！当两个人的心靠得很近的时候，就会产生恋爱的感觉。
1.体贴入微
嘘寒问暖，夫妻之间缺一不可。虽然细节很简单，但是可以加深情侣之间的了解，让对方感受到你的关心。在一段感情中，女生都是娇弱的。比如男方出差或者加班，她总会放在心上。不管此刻他在做什么，他都会放下手中的工作，给那个人打电话。尽管有些废话，但男生接到电话后会觉得很温暖，有人关心自己。男生心思没那么细，就是大猪脚，会忽略对女生很重要的东西。她可能不在乎你挣多少钱，但她希望她爱的男人能一直为她着想。
2.关心做实质性的事情。
对方生病了，他们总会打招呼，一般是口头上的，比如:多喝水，注意休息。这些都是无伤大雅的话，会让对方觉得你不在乎她。她生病的时候，还是希望你能做点实质性的事情，比如陪她，或者煮点粥。这些小小的实质性动作，会让对方微微感动。也许爱情是从感动开始的！
谈久了没有恋爱的感觉了怎么办
1.偶尔可以一起探索未知的世界。
一成不变的生活太无聊了。偶尔两个人一起探索未知的世界，超级好玩，超级开心。比如一起看超级恐怖的电影，一起去听某个明星的演唱会，一起去国外旅游。
2.心存感激。
两个人相爱久了，就会把对方对自己的好当成理所当然。其实这是不对的。无论他们在一起多久，他们都希望被欣赏，被需要。对一个太了解你的人说谢谢有点奇怪，但还是需要的。这不仅是感激的表达，也是爱的表达。当对方表达爱意的时候，记得还以颜色，感受对方的爱，心理上会很开心。
3.学会打架很重要。
恋爱中，女生很容易依赖对方，因为知道即使失败，对方也会包容自己，自己只想坐着享受生活。他们根本不想奋斗，也不想锻炼自己。如果他们在温室里待久了，就会觉得有没有人陪无所谓。如果你自己有工作能力，接触的人多了，你会发现很多有趣的事情，这样两个人就可以在一起聊聊，说说你从这件事情中学到了什么，多聊聊感受对方的想法。
4.不断提升和充实自己。
其实人都是懒的。谈恋爱之后，很容易保持原样。一样就等于倒退，太可怕了。大家都要上进，这样一起生活才会更有意思。如果两个人整天粘在一起，肯定不会有长久的恋爱感觉。给自己找个爱好，每次都让对方看到一个全新的自己，才不会审美疲劳。
恋爱的时候没有感觉怎么办
1改进聊天方式。对于很多男生来说，和女生聊天可能比较顺利。不过大部分都不习惯用拐弯抹角的方式和女生聊天。也就是说，他们常见的聊天方式主要是尴尬聊天。这样，女生短时间内不可能那么讨厌你，长此以往肯定不会喜欢。所以，换个聊天方式。
记住恋爱的那一刻，情侣从相识进入热恋期。恋爱一段时间后，双方都很了解对方。他们熟悉之后，感情可能会淡很多。但是，在这段时间里，作为男生，我们要承担起让感情升温的润滑剂。如果我们应该关心对方，我们仍然应该关心对方。我们建议每天记录一些经典的恋爱瞬间。
3适当制造小惊喜。如果情侣之间的交流想要更进一步，小惊喜是必不可少的。小惊喜可以提升情侣之间的浪漫指数，同时也可以增强感情的升温。在这里，大家一定要记住，送礼物，制造一点浪漫的时候，一定要投他们喜欢的。不要到最后让两个人都极度尴尬，那就是实力坑。
4建立一个共同的爱好。我相信情侣之所以能走在一起，是因为你们两个都有相互吸引的地方。我们要做的就是逐渐放大这种吸引力。这种放大不仅体现在双方的共同语言上，还应该适度培养自己的兴趣爱好，让感情保持新鲜感。
恋爱有哪些阶段
第一阶段:共存。
指的是恋爱时期。情侣总想随时随地粘在一起。他们总是有说不完的话，想知道对方一直在做什么。这个时候，我们往往习惯性的忽略对方的缺点，只看到对方的优点。
第二阶段:反依赖。
意味着当一段感情进入稳定期，其中一方会希望有更多的时间去做自己想做的事。这时候如果对方还处于第一阶段，会觉得被冷落，被忽视。这个阶段最容易分手。
第三阶段:独立。
这是第二阶段的延续，两者都可以称为感情的“磨合期”。在这个阶段，双方都需要更多的独立时间来提升自己。在这个时期，相互信任和及时沟通尤为重要，否则很容易以“感情淡了，没感觉了”为由结束这段感情。
第四阶段:共生。
经过前三个阶段，你们已经成为最亲密的人，彼此离不开，相互扶持，共同成长，共同创造自己的生活。爱情就像过山车。有高峰的时候，自然会有低谷。有一段热恋期，就会有一段倦怠期。所以，学会如何巧妙的让爱情保持温暖和新鲜是非常重要的。
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