红枣枸杞泡水的功效和做法

Question

如题所述

Answer 1

可以。桂圆，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。
🌿枸杞功效
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
🍎红枣的功效
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
🍵红枣枸杞泡水的功效
红枣枸杞泡水具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
👩‍🍳红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
💪红枣枸杞泡水的适用人群
对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。