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    • 自己很困了就是睡不着怎么办 不敢偷偷睡懒觉？

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    推荐答案   2020-09-07
    失眠真的是一件很难很难的事情，让人觉得特别难受。要想改变这个情况呢，首先要把精神放轻松，不要老想着睡觉而睡觉。有时间可以穿些运动，让身体有一些疲劳。也可以看看书，看看电视。放松一下心情。多吃一些健康有营养的蔬菜和水果。也可以玩一些小游戏，慢慢的自然的就睡着了。
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    其他回答
    第1个回答  2020-09-07
    那是不是有心事啊，要是心里没有事，不应该睡不着啊！晚上睡不着，白天就找个空补一觉呗！没啥的
    第2个回答  2020-09-07
    你的问题没写明白，困还睡不着，然后又不敢偷偷睡懒觉。这是怎么回事？
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