男生礼仪站姿有哪些

Question

如题所述

Answer 1

1、双腿直立式：

双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;

2、分腿站立式：

两腿分开约一肩宽，双膝直立;

3、单腿直立式：

以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。

站姿和坐姿可以体现出男士的教养和性格。男士标准站姿礼仪：男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂。

扩展资料：

男士标准坐姿礼仪：

入坐要轻缓，不要赶步，以免给人以"抢座"感，走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，安稳坐下。坐下后，头部要端正，面带微笑，双目平视，嘴唇微闭，下颌微收。双肩平正放松，挺胸、立腰、两臂自然弯曲，男士双手掌心垂直向下，自然放在膝上，两膝距离以一拳左右为宜。

双脚平落地上。可并拢也可交叠。女子坐在椅子上，只可坐满椅子的三分之二，脊背轻首。谈话时如需侧转身，上体与腿应同时转动，幅度不可过大。起来时，右脚应向后收半步而后站起，动作不要迅猛。

Answer 2

良好的站姿是各方面体姿的综合表现。正确站姿的基本要求是：从正面来看，身形应该保持正直，头颈、身躯和双腿应该与地面垂直，两肩应平衡，两臂和手要在身体两侧下垂，学会眼睛平视，观望四周，嘴略闭，面带微笑。从侧面看，其下颌应稍收，眼要平视前方，胸部稍微挺起，收拢小腹，整个形体就会显得平稳、庄重、自信且有力度。
由于男女之间的性别差异，男性要有稳健的站姿，讲求“站如松”，这样可以显示出男性的强壮、刚健、潇洒、英武。
站姿切忌歪头晃脑、颈部收缩、耸肩、含胸、哈腰、撅臀：切忌身躯歪斜、浑身抖动、驼背躬腰、倚靠扒扶；手位不当，如：抱在脑后、手扶下巴、抱于胸前、插入衣袋、游离不定等。
切忌腿姿不雅，如双腿的距离和叉开的幅度过宽、双腿搅在一起、双腿弯曲、高跷二郎腿等；脚位不妥，如独脚式、蹬踩式等。

Answer 3

男生礼仪站姿一般来说是需要做到自己的身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。而且自己的双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容才行。从整体的站立姿势来说，远远望去应该是挺拔如松，良好的站姿能衬托出一个人良好的气质和风度，特别对于男生来说，更应该体现出男生的威猛挺拔和雷厉风行，还有自己的青春活力了。

Answer 4

站姿礼仪站姿是生活静力造型的动作。挺拔、典雅的站姿是一种表态的美，它是发展不同质感动态美的起点和基础。
方法/步骤
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（一）标准站姿的要求（1）站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。（2）站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。（3）在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前；在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。（4）站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“V”字型。（5）站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。（6）站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。
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（二）站姿训练（1）把身体背靠着墙壁靠紧，此时的站立姿势是正确的。（2）利用顶书本的方法来练习，为使书不掉下来，颈部自然会挺直，下巴向内收，上身挺直。（3）按标准要求站立时，用心体会这样几个要领：一是上提下压（指下肢、躯干肌肉线条伸长为上提，双肩保持平正，放松为下压）二是前后相夹（指在腰部肌肉收缩的同时，臀部肌肉收缩且向前发力），三是左右向中（指人体两侧对称的器官向正中线用力）。（4）注意使膝盖挺直。（5）注意调平双肩（可以对镜练习）（6）微收下颌，目光平视，面带微笑。练习正确的站立姿势，应循序渐进，站立时间由最初的几分钟，逐步增加到半个小时，甚至更长一些。
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（三）几种站立姿势（1）标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。（2）身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”字型。此外，女士双脚可呈“丁”字型。（3）身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。 上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一前一后，保持45度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直；再如，如果女士背着皮包，也可以利用书包来摆出优美的姿势。总之，站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。
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（四）站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上；不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背；不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体；不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。在正式场合，不要将手插在裤袋里面，切忌双手交叉抱在胸前，或是双手叉腰。男子双脚左右开立时，注意双脚之间距离不可过大，站立时注意不要一站三道弯，挺腹翘臀；女士站立时尤其要注意不要让臀部撅起。本回答被网友采纳

Answer 5

先从站姿开始训练循序渐进了，像站军姿一样，要先学会把背挺直，两肩张开，两腿夹紧，双手自然下垂贴于裤缝两侧，在习惯性的保持这种站姿的基础上在进行走姿。走姿的前提就是要上身保持正直，不准有高低肩，双手在走路的时候前后自然摆动，双手微半握拳，和走正步差不多，摆动幅度不用特意强调，但是双臂在摆动中尽量打直(不用刻意强调的)。目视前方，下身尽量不要有罗圈腿外八字之类的，这些都是在站姿中必须纠正过来的，然后就是走路时两脚尖朝前。(我只是很概括的说，比较杂乱，您可以自己归纳一下)男人走路一定要显示出男人的自信和魅力，所以训练时一定要注意面部表情，不要像哭丧一样，这是细节