你好，胃胀，不消化，这属于是慢性的胃炎。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀：多是消化不良,胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀.。胃胀饮食不适损伤脾胃，致脾胃升降功能失调；意见建议:
建议：1、药物上可以使用金胃泰，中医以健脾胃助消化来治疗；口服西沙必利片，复方鸡内金片，氨苄西林胶囊和消炎利胆片；
2、平时应该多运动增强胃肠动力，饮食上也要相对的清淡点，胃胀不消化，说明你的胃动力不足，平时可以多吃些含纤维素多的食物，增加胃动力，注意不要久坐，这样也不利于胃肠的蠕动，运动可以有效的消耗多余的脂肪，吃饭只要七成饱就可以，切忌暴饮暴食，生活规律之后，加上适当的运动，消耗多余的能量。
3、避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
祝你早日康复！
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