篮球单手肩上投篮教案

如题所述

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第1个回答 2019-12-22

上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。上篮是一项基本的篮球技术，是一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。
上篮又按出手时手与肩的相对高度,分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

第2个回答 2020-12-14

优质微课系列《原地单手肩上投篮》，内附分解教学和完整示范动作，及易犯错误和纠正方法，篮球教学好课件，提高学生学习练习效率。

第3个回答 2020-11-19

篮球教程：单手肩上传球！

第4个回答 2020-12-14

原地单手投篮教学视频

第5个回答 2020-12-09

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单手肩上投篮教案答：单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。二、持球姿势：以可手投篮为例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，...

行进间的运球和投篮教案答：（一）行进间运球单手肩上投投篮 1、动作方法：（以右手投篮为例）右脚向前跨出时接球，接着迅速上左脚起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧，腾空后，上体稍后仰，当身体跳到最高点时，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量将球投出。2、动作要点：（1）跨大步接球牢。（2）跨小步用力跳。（3...

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