我，男现在快26岁，一直想学实战强的武术。学哪种好呢

Question

我有1米78，63公斤。没功底来得及吗,在高中是体训队的，后来几年时不时的运动一下。我不知道学泰拳、散打、还是自由搏击好？练泰拳的负作用是不是很大的？
现在只有晚上有时间去学。
有家培训的武馆，教练和说我在那里学不用热身，直接练拳，这样对身体好吗？

Answer 1

不管什么做运动之前都要哟一定掉热身活动 这对训练成绩对身体都哟好处
这些功夫各有各掉长处 主要看你自己练得怎么样

Answer 2

散打吧，上手快，虽然要练很厉害比较困难，但一开始进步快，动作简单易学，主要是你年纪大了，学散打比较快，不用从小练，至于不用热身也没关系，只要你一开始练时动作幅度别太打，力道小点，就当热身了

Answer 3

散打要下狠心开始训练的几天起床全身都痛韧带要完全压下去不然弹腿就踢不到头没杀伤力