大家好,我现在21周岁,也就是22岁,身高185.怎么样才能在长高点啊,最好是涨到188,我都一年多没长了,不知道用什么方法才能在长,各位大虾们。谢谢你们了,一定要帮助我,又有效的方法一定要告诉我,谢谢啦