防晒霜两三个小时需要补涂一次，特别是在户外。
1.办公室防晒
如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用spf15 pa+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
2.户外运动防晒
如果在户外运动比较多，那就要用spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
3.游泳时防晒
如果是游泳时用的防晒霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。而且游泳时选择的防晒霜最好是防水型的。
隔几个小时直接涂抹。防晒都是需要卸妆的，用卸妆水进行卸妆，这样干净。
拓展资料：
防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。
防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。
一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。所以，还是需要看产品本身。
不需要卸妆补涂，涂抹时间按身处环境而定。脸部涂抹量约一个硬币大小，其他地方用量参照脸部用量。具体涂法如下：
拓展资料：
一、用量：
脸部一个硬币大小，其他地方用量参照脸部用量。一定要足量，不然是起不到防晒效果的。
二、时效：
1.办公室防晒
如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用spf15 pa+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
2.户外运动防晒
如果在户外运动比较多，那就要用spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
3.游泳时防晒
如果是游泳时用的防晒霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。而且游泳时选择的防晒霜最好是防水型的。
本回答被网友采纳防晒霜上标的数字是SPF指数(英文："Sun Protection Factor"的缩写)，即防晒指数。如SPF15是指15倍的防晒强度，一个倍数为15分钟至20分钟，假设一个人在没有抹防晒霜的情况下晒15分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，可保证她在15×15分钟后才会晒伤皮肤，同理，标着30的就是15×30分钟后才会晒伤的。倍数越大，防晒时间越长，防晒效果越好；但系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺。
首先清洁脸部肌肤，水～乳液～隔离（膏体的，如果是粉状的则需要在最外一层）～防晒～粉，这样的顺序抹防晒霜就和平时涂其他霜一样。涂防晒霜的时候要注意在出门前20分钟左右涂好，否则会影响效果。
最后卸妆是必须的。追问
也就是说，补涂也要重复一遍洗脸护肤咯？哦，好麻烦。
追答很多方法啦，我都不补涂的，太麻烦了，一般都是直接买个防晒时间比较长的防晒霜，或是喷个防晒的喷雾什么的，涂得话一般都喷个定妆喷雾直接涂。gn买个防晒的粉什么的也可以呦~
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如果在平时，在办公室的时间比较多的话，那就用spf15 pa+的防晒霜就够了。每隔4-5个小时补涂一次。
2.户外运动防晒
如果在户外运动比较多，那就要用spf25-30 pa++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。
3.游泳时防晒
如果是游泳时用的防晒霜，要用spf30 pa+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。而且游泳时选择的防晒霜最好是防水型的。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
一般都是2个小时，但是如果在室内没有出汗的话就不需要补涂
直接在您觉得被汗水冲花的地方就可以了，当然，汗水要先用纸巾吸干
补涂的话是不需要卸妆的
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