喝了三年多饮料，会有什么后果

我08年从学校出来打工，厂里和宿舍都有水喝，但是上班的时候总觉得去喝水很麻烦，所以就喝饮料，以前也喝，但是在学校没那么多银子所以也就有时喝一下，但是现在条件好了我就每天喝饮料，特别是夏天天气炎热每天至少喝两瓶，网上说喝多了碳酸饮料会让钙流失，但是我什么饮料都喝，碳酸饮料相对喝得还少一些，只要味道好就可以了，现在都已经三年多了，我只要口渴就想喝饮料，现在身体并没有什么不适，不知道以后会不会问题

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推荐答案 2011-07-20

碳酸饮料含有咖啡因，长时间喝容易上瘾。甚至出现心悸、头痛、烦躁不安，注意力无法集中、失眠的症状。长时间喝可能会造成糖尿病。喝多了会伤害牙齿，对牙釉质有一定的腐蚀作用。还会给胃部带来一定的负担，胃溃疡患者最好不喝。喝多了会导致钙的流失，从而患上骨质疏松症。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料人的5倍。

口腔医师建议，尽量多饮用白开水；若饮用碳酸类饮料，要注意控制摄入量和饮用频度；喝碳酸饮料时，不要像品茶一样，在嘴里停留时间过长，最好使用吸管，减少碳酸饮料与牙齿的直接接触；喝完碳酸饮料后，要立即喝清水清洗口腔；晚上睡觉前，不能喝碳酸饮料，同时最好用含氟牙膏刷牙，使牙齿“再矿化”。

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其他回答

第1个回答 2011-07-20

才3年啊我靠可乐度过了10~17岁的岁月每天至少2.5升阿

第2个回答 2011-07-20

身体不会有什么不适的啦，具体原理我说不上，当我知道百事可乐存在这么多年。人们喝过的时间之长也有几十年了，不是也没事

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