垒球 投求 接求方法 ,跑垒技术个有几种

Question

如题所述

Answer 1

　　垒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。
　　投球：
　　投球：投手投给击球员的球叫“投球”。
　　正面投球；投手以身体正面对着击球员进行投球的姿势叫“正面投球”。
　　侧面投球：投手用身体一侧对着击球员进行投球的姿势叫“侧面投球”。
　　投手的轴心脚；投手踏触投手板投球时作轴的脚叫“投手的轴心脚”。
　　投手的自由脚：投手投球时不作轴而做伸踏的脚叫“投手的自由脚”。“自由脚”也叫“伸踏脚”。
　　不合法投球：违反规则的投球叫“不合法投球”。下列投球均判“不合法投球”：
　　投手的轴心脚没有踏触投手板而向击球员投球时；
　　突然向没有准备好的击球员投球时；
　　违反有关正面投球和侧面投球的规定投球时。
　　投球无效：不判好球或坏球，攻守也无效的投手投球叫“投球无效”。
　　投手犯规则：垒上有跑垒员时投手牵制跑垒员或投球的不合法行为叫“投手犯规”。这时，判各跑垒员安全进一个垒，但不判击球员“一球

　　1) 接球 用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。

　　2) 传球 要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有3种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。

　　3) 击球 有3中方法；挥棒击，执棒触击，执棒推击。挥击时，双手靠拢，前肘离身，小臂拉平，后肘不宜过于贴身，双足稍分立，挥棒时前脚伸踏不要过大，以免影响挥棒的准确性，甚至妨碍下一步的起跑。挥棒力量主要靠后蹬，转体，拉臂，甩腕。力量大的多用直臂挥击姿势，争取打出"本垒打"。另一种为了安全上垒，采用转体甩腕，双臂稍曲的动作，做到下棒快，棒轨短，打出迅猛而平直的安打球。触击法是双手轻执棒，平放身前，棒头稍高，待球碰簟2宦刍踊骰虼セ鳎�家�⒁馔妒值亩�骷袄辞虻穆废撸�员悴扇∠嘤Φ幕髑蚨�鳌?BR>4) 跑垒 击球后要利用挥棒的力量迅速迈出第一步，沿跑垒线冲向1垒。安全到达1垒后可以冲过垒位，但应立即返回。有可能更进一垒时，应按照跑垒指导员的手势，及早作好拐小弯的动作，用左脚踏触1垒垒包内侧后，奔向2垒。滑垒是为了避免守方的触杀，避免冲撞守队队员。滑垒共有4种姿势：单脚冲前坐势滑进；双脚冲前，单脚钩垒；双脚冲前从垒侧滑过后，翻身用手抓垒；双手冲前，用腹部滑进触垒。在滑垒中，双方均应注意避免互相冲撞和钉鞋伤人。

Answer 2

投球：垒球投手只能用低手法投球。“投手必须采用低手投法投球。手和手腕须同时前送,待通过体侧直线送至体前时方可使球离手。球离手时,身体要正对击球员。手必须低于臀部，手腕和体侧的距离不得大于肘部和体侧的距离。”目前，世界各国垒球投手的低手投法采取3种姿势, 即后摆、绕环和“8”字。①后摆：起动投球时，持球臂随转体直接摆至身后（齐肩或比肩高），利用左脚伸踏、向前转体和右脚蹬板将投球臂急速用力前送，通过体侧时用力甩臂、扣腕、拨指把球投出。
②绕环：起动投球时，投球臂随左脚伸踏由前方向上摆至头顶，继续向后绕一大圈，逐渐加大速度和力量。于通过体侧时用力甩臂、扣腕、拨指把球投出。③ “ 8” 字：这是绕环与后摆相结合的一种投法，因摆迹呈“8”字形而得名。
投手除了采取自己最为得心应手的投法投出速度快、投点好的球，使击球员难以把球击好外，还可以投出各种变化球，例如下坠球、上升球、曲线球、慢晃球等等。投球的变化，关键在于使用不同的握球方法、扣腕、拨指和甩臂技术，使球体在飞行中产生不同的旋转。例如，投下坠球就要使球体向飞行目标作由上向下的旋转。投上升球则与投下坠球相反。投曲线球就要使球体向左或向右旋转。投慢晃球（又叫指节球），使球体在飞行中不旋转，但由于气流的作用，飞行起来又慢又晃动。