我是不是得了抑郁??如果是那怎么办??

Question

我最近对以前很喜欢的事情失去兴趣(如在上网打机,内心一直觉得很难熬,因为怕父母打闹),心里面好象有东西压着好难受,甚至连呼吸都觉得辛苦.现在放假了,终日无所事事,度日如年,觉得生活很没意义,我很讨厌这样的自己,却又无能为力.我经常失眠,但每天都很早起床.有时被父母骂时真的有打算过自杀,多次自残.各位哥哥姐姐我应该怎么办??我今年六年级了,我的人生正准备轰轰烈烈地开幕,但我对未来却没有一点信心,我真想早早地落幕..

Answer 1

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。
其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。
说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！
你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！
我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！
抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！
相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！
如果你愿意的话，可以把你具体的情况，发邮件给我！（我的资料里有）我也将很乐意并期待你的来信！
当然，我会遵循我们心理咨询中最基本的职业道德及规定：保密原则！

Answer 2

一、你所有认为自己无能无用无法自制的思想都是错误的，是父母及环境长期的指责形成的。你现在还没有长到可以控制自己的年龄，也没有经受过控制自己的训练，也没到经受训练的年龄，不能自制就是很自然的事，不应该自责。你应该在头脑中排除这种想法。其关键是在自责的时候同时要产生“这种自责是幼稚的错误的”的想法。
二、等十六岁，开始学习如何控制自己的行为。争取十九岁时完成这个人生大事。要知道，这个大事许多人终生没有完成，包括你的父母。他们没有能力控制自己的言行，然而，这是他们的命运造成的，所以也不要指责他们。同样要排除指责父母的思想内容。
三、而你的命运不是终生那样。有很多伟大的事情在等待你去完成。你将来所做的工作是你现在不可想象的。你要牢记这个。
四、从现在开始，学习一些这方面的知识。为将来的做事做准备。

预祝你成功本回答被提问者采纳