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女生练散打好还是练跆拳道好?
我想学习可以防身也可以减肥的。哪一种比较好?
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推荐答案 2011-07-20
女生的话,还是练跆拳道吧.
散打的技术动作要求很多,首先不易学,一般业余练散打的都不会太有成效.
其次散打中包含很多的摔打擒拿技巧,这些的基础都是绝对的力量,女生练一身肌肉毕竟也不太好.
跆拳道的话,如果想防身,自己去掌握和练习一些最基本的拳法,效果还是不错的.
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第1个回答 推荐于2017-10-02
跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
在大陆女生还是选择跆拳道居多。
跆拳道相对修身塑形对女生的身体素质要求并不高,同时柔韧性等方面的要求也与女生的生理相契合,散打则对抗性太强,训练强度大。
因此建议女生选择跆拳道练习较好,但武术无分高下,关键在于个人练习。
第2个回答 2011-07-20
个人觉得练跆拳道好,秀气一些,也很帅,哈~ 散打会觉得更有力量,防身倒是好方法。
第3个回答 2011-07-20
跆拳道花拳绣腿,只是很好看,除非你练好久好久了,那才会有实用性,散打比较适合真实格斗,还有,你想减肥,练散打去吧,比跆拳道辛苦,但减肥更快
第4个回答 2011-07-20
如果是女孩子的话去联系跆拳道吧,减肥也可以防身,还可以锻炼柔韧,一举多得啊
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