我马上要高考了，宿舍里太不安静了，每晚都很吵，睡不好觉怎么办呢

Question

高考复习越来越着急了，所有人都紧锣密鼓地复习功课，生怕耽误了高考，我们宿舍里晚上总有人吵闹，我睡不着怎么办？

Answer 1

你去买一副零听抗噪卫士，这款耳塞降噪效果很好，而且佩戴舒适，宿舍里太乱了，戴上耳塞噪音就会小许多，晚上睡觉前戴上，就会感觉很安静的，现在高考压力大，你要学会自己调节放松，等高考考完之后一切都好了。

Answer 2

首先，你可以利用午觉来补觉，这样你的身体会得到适当的补充，虽然晚上没睡好，可是白天身体可以得到舒解。其次，你不参与其中的卧谈或吵闹，这样你的室友也会慢慢安静下来。你可以买副耳塞堵住耳朵睡觉，会慢慢入睡的。（以前我们寝室也是这样，我采用的方法之一是每天晚上用小指堵住耳朵睡觉，然后保持平静的心态，一会就睡着了。）保持平静的心态，稳扎稳打的投入复习。祝你成功。

Answer 3

相对而言在同一个环境下...这种情况在高考前是很正常呢！！为什么这么说呢？因为有的同学觉得自己考不上了就会放弃！而放弃的同时却多多少少会有制造点噪音来影响下别人！！这样他才会觉得平衡！！还有就是你本身的原因！太过紧张了！高考是人生的第一个重要转折点！要不读大学，要不就是打工！各方面的压力都大！！因此你会更加的紧张！！但是你要明白！一旦这样的状态一直持续下去！！你即将被淘汰！因此你学会自我调整心态！认真的复习！不放弃！这样即使在噪都对你没影响了！！相信自己你能行的！！因为我也是曾经这样过来的！！

Answer 4

这事直接找班主任最管用

Answer 5

去外面自己租房子住不就清净多了吗