俗语说：“药食同源”，“药补不比食补”。但进补也要讲求科学，按照中医“五行”“生、克”纪律的学说，有些食品是不克不及同时吃的。若吃，最佳要距离2钟头以上。
蟹-桃子儿 淡水田螺-食用木耳 李子-鸭蛋 红薯-石榴 脚鱼-苋莱 黄瓜-羊肉
蟹-柿子 淡水田螺-玉米 李子-雀肉 芋头-喷鼻蕉 脚鱼-芹莱 黄瓜-落花生米
蟹-桔子 淡水田螺-冰 李子-鲭鱼 竹笋 -麦芽糖 免肉-芹莱 蜂蜜-豆腐
蟹-冰 淡水田螺-蛤 虾-维他命C 黄鳝- 京彩 牛肉-艽莱 蜂蜜-花鲫鱼
蟹-落花生米 淡水田螺-面粉做的食品 虾-金瓜 龟肉-桃子儿 牛乳-生鱼 甘草-猪肉
蟹-喷鼻瓜 狗肉-大蒜头儿 京彩-黑糖 甘草-鲤鱼 牛乳-酸醋食品
蟹-茄子 狗肉-绿豆 鸡蛋-消炎片 鸡蛋-甲苯糖精
鸡肉-芹菜 》伤元气 莱菔-食用木耳 》生肤质病
牛肉-谷子 》会吐逆 菠菜-豆腐 》不宜
羊肉-大西瓜 》互侵 胡莱菔-白莱菔 》相冲
柿子-红薯 》生结核 番茄-黄瓜 》不共食
猪肉-菱角 》肝疼 莱菔-生果 》倒霉甲状腺
鹅肉-鸡蛋 》损脾胃 喷鼻蕉-艿芋 》胃酸胀痛
洋葱-蜂蜜 》伤秋水 喷鼻蕉-土豆 》面起斑
豆乳冲鸡蛋 》不宜 团鱼或黄鳝-蟹 》孕妇忌
一、菜蔬类：
一、箩卜：严禁与桔子同食，同食易得甲状腺肿。忌与胡莱菔、同食；忌何首乌、地黄；服人参时忌食。
二、胡莱菔：不宜与番茄、辣子、石榴、莴苣、番木瓜等同食，最佳独个吃或和肉类烹饪。
三、番薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不克不及与柿子、喷鼻蕉同食。
四、黄瓜：不宜与含维他命C含量高的菜蔬，如番茄、辣子等同烹饪。
五、茄子：不宜与黑豆、蟹同食。
六、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易导致拉稀。
七、小菘菜：忌与黑豆、落花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃。
八、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜。
9、番瓜：不宜与含维他命C的菜蔬、生果同食；不成与羊肉同食，不然会导致黄疸和脚气病。
十、喷鼻菜：不成与补剂同食；忌白术、红牡丹皮。
1一、苦菜：不成与蜂蜜同食。
1二、辣子：忌与羊肝、番瓜同食。
1三、芹菜：不宜与黄瓜同食。
1四、落花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。
1五、豆腐：不要与牛乳、菠菜同食；忌用豆乳冲鸡蛋；忌与四环素同食。
二、肉禽蛋类：
一、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌。
二、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山雉、鹌鹑肉同食。
三、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、花鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、酸梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝等同食；
三、羊肉：忌与豆腐、荞麦面、酪乳、番瓜、醋、红小豆、梅晾干的蔬菜同食；忌铜、丹砂。
四、猪脑浆：不成与酒、盐同食，影响须眉性功效。
五、鸡肉：老鸡头有毒不克不及吃。忌与菊花、芥末、江米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。
六、牛肉：不成与鱼肉同烹饪；不成与栗子、黍米、蜂蜜同食；不成与韭菜、烧酒、生姜同食。
七、牛肝：不宜与含维他命C的食品同食；忌鲍鱼、鲇鱼。
八、鸭肉：忌食用木耳、胡桃；不宜与鳖肉同食。
9、狗肉：忌与绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鱼同食；忌用茶；不宜与大蒜同食。
十、鹅肉：不宜与鸭梨同食。
1一、鸡蛋：忌与柿子同食；同食可导致腹痛拉稀、易形成柿结核；不宜与兔肉、鲤鱼、豆乳同食；
三、海产类：
一、海鳗鱼：不宜与白果、甘草同食。
二、鲤鱼：忌朱砂、狗肉。
三、鳝鱼：忌狗肉、狗血、芥末；青色鳝鱼有毒，黄色鳝鱼无毒，有毒鳝鱼一次食用250克，可致死。
四、海带；不宜与甘草同食。
五、泥鱼：不宜与狗肉同食。
六、黑鲩：忌用牛、羊油煎炸；忌与芥末、白术、苍术同食。
七、带鱼、黄花鱼：禁忌用牛、羊油煎炸；凡海味都禁甘草。
八、虾：禁同时服用大量维他命C，不然，可天生三价砷、能致死。不宜与猪肉同食，损精；忌与狗、鸡肉同食；忌糖。
四、生果类：
一、枣：不成与海鲜同食，不然使人腰腹痛苦悲伤；不成与葱同食，不然使人脏腑分歧，头胀。
二、桃子儿：不宜与鳖肉、龟肉同食。
三、芒果：不宜与大蒜等辛物同食。
四、鸭梨：忌鹅肉、蟹；忌多吃；忌与油腻、冷热之物杂食。
五、山查：不宜与海鲜、鱼类同食；
六、石榴：服人参时忌用。
七、葡萄：忌与四环素同食；
八、苹果：不宜与海味同食。
9、喷鼻蕉：不宜与白薯同食。
十、柿子：禁与蟹、海獭肉同食；同食腹痛、大泻；忌与红薯、酒同食。
1一、杨梅：忌生葱；不宜与羊肚、鳗鱼同食，
1二、柑子：忌与蟹同食。
1三、杏：忌与小米同食、不然使人吐逆。
1四、桔子：忌与箩卜同食，同食诱发甲状腺肿；忌与牛乳、蟹、蛤同食。
1五、白果：严禁多吃，乳儿吃10颗摆布可致命，三、五岁小儿吃30--40颗可致命；不成与鱼同食。同食则孕育发生倒霉于人的身体的生化反应、小儿尤忌。
五、谷物类：
一、黄豆：不宜与猪血、蕨菜同食；服四环素时忌用。
二、大米（梗米）：不成与马肉同食；不成与苍耳同食。
三、小米：不成与杏同食，同食易使人吐逆、泄泻；气滞者忌用。
四、绿豆：不宜与狗肉、榧子同食。
五、黑豆：忌与厚朴、蓖麻籽、四环素同食。
六、红豆：忌与米同煮，食之发口疮；不宜与羊肉同食；蛇咬伤，百日内忌食；多尿者忌用。
六、作料饮种类：
一、蒜：一般不与补剂同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、红牡丹皮。
二、葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。
三、酒：忌与汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同饮，不然对于肠胃、肝、肾脏器官有紧张的侵害；不宜与牛肉、柿同食。
四、醋：忌丹参、茯苓、不宜与海参、羊肉、奶粉同食；忌守宫，可致命。
五、糖、忌虾，不成与竹笋同煮；不宜与牛乳、含铜食品同食。
六、蜜、不宜与葱、蒜、韭菜、莴苣、豆腐同食，不然易导致拉稀；忌地黄、何首乌。
七、茶：血虚病人服用铁剂时，忌吃茶喝茶；不宜与狗肉同食；服人参等滋补剂品时忌用。
9、花椒：忌防风、附子、款冬。
八、牛乳：(1)忌牛乳中放钙粉；(2)勿用牛乳冲鸡蛋；(3)不宜与酸性饮料同食；⑷不宜与糖同食；(5)不宜与chocolate、四环素同食。
相忌食品表：
一、猪肉忌菱角，同食会导致肚子痛。
二、牛肉忌谷子，同食会导致吐逆。
三、羊肉忌大西瓜，同食会伤元气。
四、狗肉忌绿豆，同食会中毒。
五、兔肉忌芹菜，同食会导致斑秃。
六、鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。
七、鹅肉忌鸡蛋，同食会伤元气。
八、团鱼忌苋菜，同食会中毒。
9、鲤鱼忌甘草，同食会中毒。
十、蟛蜞忌柿子，同食会导致拉稀。
1一、鸡蛋忌甲苯糖精，同食会中毒。
1二、黑糖忌京彩，同食会中毒。
1三、烧酒忌柿子，同食会导致心闷。
1四、洋葱忌蜂蜜，同食会伤秋水。
1五、莱菔忌食用木耳，同食会患上肤质病。
1六、豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋。
1七、土豆忌喷鼻蕉，同食面部会生斑。
1八、喷鼻蕉忌芋头，同食会腹胀。
19、落花生忌黄瓜，同食会伤身。
20、红薯忌柿子，同食会患上结石病。
2一、豆乳营养不宜冲鸡蛋；
2二、菠四季豆腐色美实不宜；
2三、胡莱菔白莱菔相互冲；
2四、番茄黄瓜不克不及一路食；
2五、黄鳝京彩不成同志行；
2六、鲤鱼甘草加之将有害；
2七、莱菔生果倒霉甲状腺；
2八、团鱼黄鳝与蟹孕妇忌；
29、鸡蛋再吃消炎片相冲；
30、牛肉青果食后涨肚子；
相宜的食品 ：
五谷加红枣，胜似灵芝草。
吃了胡莱菔，百病化乌有。
狗肉滚三滚，仙人站不稳。
苹果每一日吃，不消去病院。
大蒜是个宝，常吃身体好。
多食一点儿姜，不消开药方儿。
热天半块瓜，药物不消抓。
早上喝盐汤，胜喝人参汤。
辣子尖又辣，增食助克化。
精粮合口胃，粗食润肠胃。
多食一点儿醋，不消到药店。
晨起一杯水，偕老不悔怨。
常吃莱菔菜，啥病也不害。
豆腐配海带，常吃保康健。
菘菜莱菔汤，益寿保康健。
心虚气不足，龙眼米粥煮。
口渴烦心燥，粥加猴的一种桃。
好菜不外食，琼浆不外量。
葱是鲁仲连，做菜不成少。
午茶助精力，晚茶导不眠。
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