截至2019年4月，宁德市辖1个区2个县级市6个县，分别是：蕉城区、福安市、福鼎市、霞浦县、古田县、屏南县、周宁县、寿宁县、柘荣县。
1、蕉城区
蕉城区地处福建省东北部的鹫峰山南麓、三都澳之滨，东与霞浦县隔海相望，东北与福安市相连，北接周宁县，西倚屏南县、古田县，南邻福州市罗源县。总面积1664.53平方公里。截至2019年4月，下辖10镇4乡2街道办事处及1个省级开发区（三都澳经济开发区）。
2、福安市
位于福建省东北部，东邻柘荣县、霞浦县，西连周宁县，北毗寿宁县、浙江省泰顺县，南接宁德市、三沙湾。东西相距37公里，南北相距80公里，行政区域面积1880.1平方公里。截至2016年，福安市辖13个镇5个乡4个街道，另设有2个省级经济开发区，市人民政府驻城北街道中兴西路16号。
3、福鼎市
位于福建省东北部，东南濒东海，东北接浙江省苍南县，西北邻浙江省泰顺县，西接柘荣县，南连霞浦县。陆地面积1461.7平方公里，海域面积14959.7平方公里，海岸线长432.7公里。因其境内山太姥山之覆鼎峰而得名。截至2016年，福鼎市辖17个乡镇、办事处、开发区、281个村（居）民委员会。
4、霞浦县
地处福建省东北部，是闽东建县历史最悠久的县份，曾是闽东的政治、经济、文化中心。由于地处沿海，呈半岛型区域，全县陆地面积1489.6平方公里，海域面积29592.6平方公里。截至2012年，霞浦县辖12个乡镇（含3个畲族乡）、2个街道、292建制村和23个社区居委会。
5、柘荣县
是福建省宁德下辖县，位于福建省东北部，东接福鼎，西连福安，北邻浙江省泰顺县，南靠霞浦。柘荣县总面积571平方千米。截至2003年，柘荣县辖2个镇、7个乡：双城镇、富溪镇、城郊乡、乍洋乡、东源乡、黄柏乡、宅中乡、楮坪乡、英山乡。
参考资料来源：百度百科-宁德
参考资料来源：宁德市人民政府-概况信息