吃什么防止掉头发

Question

吃什么防止掉头发
请问现在吃什么防止掉头发 防止掉头发用什么方法比较好？

Answer 1

吃什么防止掉头发 以我的经验想要生发不是一朝一夕的事情，应该在日常生活中就要多加留意，我是比较推荐自然的方法食疗和茶疗，因为这些都是纯天然的，不用担心有副作用。平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。像甜品糕点、碳酸饮料、快餐食品、冰棋凌等等这些食品味道不错，却会影响头发正常生长的速度，所以这些食物要少吃。还有就是喝生发的茶，这个茶的选择，我花了不少时间，在网上买过好几种，比较之后我觉得现在喝的这款效果最好，我喝了一个周期左右，就没有再掉头发了，喝到三个周期就明显感觉到在长头发了，效果真的很明显，这个茶对我是很有效的，对你有没有效果我就不知道了，不过还是推荐给你看看吧，这是我购买时候藏的网址：http://shoucang.baidu.com/q9rbwo9x5希望对你有帮助。

Answer 2

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

Answer 3

多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品，还有含维生素A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素A，这些都可以多吃一些。如果已经出现脱发了，想要生发以我的经验，用茶疗效果不错，我以前有比较严重的脱发，去看过医生，他建议我用茶疗，给我推荐了一种中药茶。中药的产品就是好，我喝这种茶个把月，现在头发已经比以前浓密多了，整个人都显得更加精神了。另外，建议你要注意，在治疗脱发的时候，要在饮食上注意，避免过油腻、过甜食物的摄入，并保持头皮清洁，建议每天洗一次头。这个茶不知道你那里有没有卖的，不过网上已经有卖的了，http://soucang.baidu.com/sahte9xuc这是网址，希望我的回答对你有帮助。

Answer 4

我就是会掉头发，吃核桃、黑芝麻加首乌磨成粉，每天挖一勺冲一杯水喝即可，一天三次喝。不过还要看你掉头发的原因是什么，如何是压力太大引起的话，则要每天运动放松心情，保持心情舒畅；若是油脂分泌过多造成的，则要经常洗头，至少2天洗一次，还要用去油性的洗发水。不知道我的答案是否帮到你~

Answer 5

吃一些黑芝麻，核桃，桑葚，黑豆。。等等。。。放松心情，多运动，保持良好的心态，
你可以去嗖“ 哑妻助续新发 ”这篇博文，看看主人公的经历，或许对你有帮助。
..

.

.

.
...

.

.

.
avfxwggeYRIZ
屏幕尺寸：14英寸 1366x768
CPw型号：Intel 酷睿i5 3337U
CPU主频：1.8mHz
内存容量：4GB DbR3 1600MHz
硬盘容量：500GB 5400转
显卡芯片：AMD Radeon HD 8750M
操作系统：Windows 8（64bit）
摄像头：集成摄像头
光驱类型：无内置光驱
无线网卡：支持802.11c/g/n无线协议
笔记本重量：1.75Kj
蓝牙：支持蓝牙功能