左腿膝盖疼，右腿有时膝盖也疼。

Question

患者信息：女 14岁 河南 郑州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这段时间学校天天组织长跑，但跑得不快。已经跑啦很长时间了。蹲下时，膝盖会发出“嘎嘣”的声音。膝盖两骨头中间像有一层东西，很难受。

想得到怎样的帮助：
寻找原因及解决方法。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

十四岁左右的青少年，由于剧烈的运动，使得髌韧带的下方附着点，胫骨结节处疼痛，酸胀。主要原因是因为胫骨结节处仍未发育成熟，受到强烈的牵拉时，会出现撕裂，出血，水肿等损伤。造成疼痛。X线片无异常。强调不是缺钙引起。
建议：1.休息（不剧烈活动，日常行走可以）一周，疼痛自然缓解。
2.热敷，促进血液循环效果也好。
3.必要时服镇痛药。
4.无需补钙。