黄斑变性疾病（AMD）的预防措施需要针对其可能的诱因进行。首先，遗传因素可能扮演重要角色，如果有家族病史，50岁以上的成员应定期进行眼底检查，以便早期发现可能的问题。
其次，鉴于AMD可能与紫外线暴露有关，强烈阳光下应佩戴墨镜，以减少眼睛受到的损伤。日常饮食也至关重要，多吃富含抗氧化物质的蔬菜、水果和鱼类，如叶黄素、玉米黄素、微量元素和不饱和脂肪酸，这些都能增强眼部健康。
保健药品也是预防AMD的有效手段。研究显示，长期服用含有叶黄素、锌、多种维生素和不饱和脂肪酸的眼保健药品，例如多中心临床研究中的产品，可减缓疾病进展，甚至阻止早期AMD向晚期发展。高血压和高血脂也被认为与AMD相关，因此应积极预防，保持健康的生活方式，如低脂饮食和规律锻炼。
吸烟与AMD有密切关联，戒烟是预防AMD的重要步骤。随着中国老龄化的加剧，AMD已经成为一个严重的公共卫生问题，但通过广泛宣传和积极预防，可以显著减少严重病例的发生。医疗技术的突破性发展为AMD的治疗带来了希望，早期发现和治疗对于维持和改善患者视力至关重要，这不再是遥不可及的梦想，而是可实现的现实。
黄斑变性的病理机制主要为黄斑区结构的衰老性改变。表现为视网膜色素上皮细胞对视细胞外界盘膜吞噬消化功能下降，使未被消化的盘膜残余小体潴留于基底部细胞原桨中，并向细胞外排出，形成玻璃膜疣，因此继发病理改变后，导致黄斑变性发生，总之主要与黄斑区长期慢性光损伤，脉络膜血管硬化，视网膜色素上皮细胞老化有关。