减肥的中草药有哪些 减肥中草药配方大全

Question

如题所述

Answer 1

1. 金银花祛湿气减肥
金银花性质甘寒，擅长清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合夏季服用，有助于减肥。金银花能有效降低血清胆固醇及动脉粥样硬化指数，提升高密度脂蛋白-胆固醇含量，保护胰腺β细胞，并具有一定的降糖效果。需要注意的是，金银花性寒凉，不适合脾胃虚弱的人和内分泌紊乱导致的肥胖者。
2. 何首乌润肠解毒
何首乌具有润肠解毒的功效，能促进肠道蠕动，排出体内废物，减少胆固醇吸收，防止胆固醇在肝脏沉积。这种草药最适合有便秘问题的肥胖人群，以及脂肪型、重度肥胖伴随高血压、高血脂的患者。
3. 泽泻利水清湿热
泽泻味甘性寒，能利水、清湿热。泽泻的减肥作用主要是通过排除体内水肿和加速代谢实现的，特别适合下半身肥胖、中到高度肥胖的患者。使用泽泻时，应注意不要过量，每天6-9克为宜，以免性寒的泽泻对肠胃造成不适。
4. 中草药减肥对症用药法
- 和胃消脂法
适用于肥胖伴随脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻的情况，可选用山楂、大麦芽、莱菔子等草药帮助消化。
- 活血行瘀法
适用于血脂过高、易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变的患者。常用活血行瘀药材如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。
- 宽胸化痰法
适用于肥胖伴随动则气短、胸闷、头晕、恶心、舌苔滑腻等情况，可选用枳实、枳壳、陈皮、半夏等草药调理。
- 泻下通便法
适用于肥胖伴随大便秘结的患者，常用药物有大黄、番泻叶、虎杖、何首乌等。许多减肥茶配方中即包含这些泻下通便的草药成分。