1. 过期的小票。
2. 未翻阅的说明书。
3. 过期的会员卡。
4. 出水不流畅的笔。
5. 使用过的本子。
6. 过期的传单和优惠券。
7. 往年的日历或日程本。
8. 旧包装盒和包装袋。
9. 不喜欢的摆件。
10. 残缺的拼图。
11. 未使用的DIY工具。
12. 多余的签名。
13. 赠品贴纸。
14. 使用过的旅游指南和门票。
15. 过期的报纸和杂志。
16. 不感兴趣或难以阅读的书籍。
17. 毕业后的旧教材和辅导书。
18. 陈年的证件照。
19. 陈年的名片。
20. 变钝的刀具。
21. 旧电池。
22. 单只的耳机。
23. 旧手机壳。
24. 赠品鼠标垫。
25. 损坏的数据线。
26. 已更新换代的电子产品。
27. 不再需要的配件。
28. 不顺手的工具。
29. 不常用的收纳物品。
30. 虽美但无用的花瓶。
31. 损坏的雨伞。
32. 破洞或多余的袜子。
33. 变形的帽子。
34. 宽松的裤子。
35. 松垮的内衣。
36. 不增加美感的衣物。
37. 三年未穿的衣服。
38. 氧化的饰品。
39. 不匹配的耳环。
40. 磨损严重的鞋跟。
41. 变形的文化衫。
42. 不合适的他人赠衣。
43. 失去弹性的皮筋。
44. 褪色的衬衫。
45. 过时的围巾。
46. 不舒适的睡衣。
47. 儿时的衣物。
48. 磨脚的鞋子。
49. 未使用的鞋垫。
50. 备用的纽扣和鞋带。
51. 纪念T恤。
52. 材质低廉的毛衣和大衣。
53. 褪色或五金褪色的包包。
54. 不舒服的枕头。
55. 娃娃机抓的不喜欢的玩具。
56. 过期的调味料。
57. 开口超过24小时的膨化食品。
58. 过期的冷冻速食。
59. 不知如何烹饪的食材。
60. 长时间未开封的零食。
61. 有缺口的餐具。
62. 不使用的谷物粉。
63. 未翻阅的烹饪手册。
64. 使用超过三个月的毛巾。
65. 过期的药品和保健品。
66. 开封超过四周的眼药水。
67. 过期的洗面奶。
68. 使用超过三个月的牙刷或刷头。
69. 品质低劣的香水。
70. 过期的唇釉。
71. 干涸的指甲油。
72. 开封超过一年的粉底液。
73. 开封超过一年的防晒霜。
74. 干涸的睫毛膏。
75. 不好用的化妆刷。
76. 未使用的小样。
77. 使用超过三个月的粉扑。
78. 不适合的护肤品。
79. 空护肤品瓶。
80. 多余的化妆包。
81. 不合适或舒适的隐形眼镜。
82. 吸水性差的毛巾或拖把。
83. 只剩下一点的香皂。
84. 质量低劣的梳子。
85. 无需的社交媒体关注。
86. 垃圾邮件。
87. 未知来源的微信好友。
88. 总带来负面情绪的人。
89. 想改掉的坏习惯。
90. 收藏夹中久未查看的文章。
91. 长期不关注的公众号。
92. 半年未打开的App。
93. 定期备份旧照片到云盘。
断舍离意味着在物理上与不需要的东西决裂,不再盲目购买;在行为上舍弃多余物品;在心灵上摆脱物欲束缚,实现内心的轻盈与精神上的满足。这一概念由日本杂物管理咨询师山下英子提出,并影响了众多人,使他们重新审视过于拥挤和累赘的物质生活以及内心的物欲横流。作者自2020年开始实践断舍离,两年来,这一理念已从家居整理转变为思维方式,表现为只保留最喜爱和最满意的东西,提高了幸福感和生活品质;专注于与自身真正相关信息的关注,精力更加旺盛;减少精神内耗,能够放下过去,心态从容。作者推荐大家在假期实践中尝试断舍离。
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