陇南市，位于中国甘肃省东南部，地处秦岭与大巴山之间，是长江上游黄土高原和青藏高原的过渡地带，被誉为“陇上江南”。陇南市下辖8个市辖区，分别是武都区、宕昌县、徽县、成县、文县、康县、西和县和礼县。
武都区，是陇南的政治、经济和文化中心，以其丰富的历史文化资源和优美的自然风光闻名，如武都白龙江国家湿地公园、西狭石林国家地质公园等。
宕昌县，被誉为“陇上明珠”，以其独特的宕昌石窟和宕昌绿茶而著名。
徽县，历史悠久，有“徽州文化”之称，徽县徽州古城、水帘洞等古迹众多。
成县，以成县玉兰和成县大佛寺而知名，自然景观和人文景观交相辉映。
文县，拥有丰富的自然景观，如文县天池、碧口水电站等，同时，也是大熊猫的重要栖息地。
康县，山水秀丽，有康县大佛、康县龙潭湖等名胜。
西和县，以其独特的西和麻纸文化和美丽的自然风光吸引游客。
礼县，是古代丝绸之路的重要节点，有礼县石窟、礼县古城等历史遗迹。
总的来说，陇南市的市辖区各具特色，既有历史的厚重，又有自然的秀美，是探索历史文化、享受自然风光的理想之地。