冬天在杯子里泡什么喝了好

Question

如题所述

Answer 1

1. 红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
做法：将红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
2. 生姜黄芪红枣茶
材料：生姜切片，黄芪、红枣各适量。
做法：生姜切片，和黄芪、红枣一起放入水中煮沸，煮8分钟左右，可以根据个人口味加入红糖等。
功效：红糖和红枣都有补血效果，黄芪是补气的佳品，生姜又可以驱寒，搭配起来一起喝，益气补血效果更好。
3. 红枣茶
材料：红枣5克。
做法：用刀子划破红枣，去核，放入茶杯中。调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
4. 大枣枸杞茶
材料：大枣去核，枸杞子适量。
做法：把大枣去核，和枸杞一起洗净。加入冰糖一起放入榨汁机中，把打好的大枣枸杞汁过滤就可以饮用了。
功效：红枣和枸杞都是滋补佳品。不仅美容养颜也可以滋补气血。