身高161女生标准体重是多少

如题所述

身高161cm的女性的标准体重大约是54.6公斤。根据世界卫生组织的计算方法,男性的标准体重是(身高cm - 80)× 0.7,女性的标准体重是(身高cm - 70)× 0.6。正常体重的范围是标准体重的正负10%,而体重过重或过轻的范围是标准体重的正负10%至20%。如果体重超过标准体重的正负20%,则被认为肥胖或体重不足。
超重的计算公式是:超重% = ((实际体重 - 理想体重)/ 理想体重)× 100%。
体重与健康的关系:研究发现,体重超过标准值10%至20%的人可能会有更长的寿命。例如,在美国加利福尼亚州,70岁的老人中,体重超过标准值10%至20%的人死亡率最低。然而,当体重过低或过高超过30%时,更容易出现疾病,影响寿命。较胖的人之所以可能比较长寿,是因为他们皮下脂肪层较厚,抗寒、抗病能力较强。而瘦人抵抗力相对较弱,对环境的适应性较差,更容易感染急性传染病,从而导致寿命较短。
医学研究还发现,女性如果从50岁时体重显著减轻,她们更容易发生骨折,尤其是髋关节骨折的风险大大增加。此外,体瘦者内脏下垂的发病率很高,尤其是胃下垂。因此,老年人虽然不应过胖,但也不宜过于消瘦,稍微超重可能更为健康。当然,日常运动和心理健康同样重要。
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