混合性皮肤，要用复合洗脸法，即先用植物洁肤粉清洁（在用之前用热毛巾敷脸），然后再用海盐做局部双重清洁。你先判断一下你是不是激素脸！感觉你是！
判断标准
1、有过间断或连续使用激素药膏的经历，且使用时间超过了2周以上。
2、有过祛斑、祛痘或嫩肤的美容经历，且感觉效果特别好。
3、有过外用祛斑美白、祛痘、脱敏化妆品的经历且感觉效果特别好。
■ 轻度激素脸：
有过上面1-3的经历，但皮肤损害较轻，对激素没有形成明显依赖，也没有明显的激素脸外观变化（如血丝等）。只是感觉皮肤对比以前变得敏感了，在换季季节或换护肤品牌时容易过敏，但还能使用正规品牌的普通护肤品。
中重度激素脸：
有过上面1-3的经历，虽然目前已经停用上述产品，但皮肤伤害已经明确，皮肤变得非常敏感，不敢使用护肤品或只能用婴儿产品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。
极重度激素脸
有过上面1-3的经历，并有明显的依赖上瘾现象，不能停用上述产品，一旦停用，不久脸就出现红、肿、痒、疹子等“激素反跳“现象。不能使用任何正常护肤品，皮肤外观变薄，有血丝、脱屑、发红、色素沉着、汗毛加重、粉刺等症状。
治疗需要：
① 植物康敏解痒液（加强型）：每天2~5次。红肿严重者做冷湿敷（冰箱冷藏后）或配合冷喷雾，帮助皮肤降温；
② 植物康敏精华膜粉：配合植物康敏解痒液每1-2天做1次。配合冷喷。
③ 康敏健肤精华素：每次湿敷后喷在皮肤上，可随时使用。
④ 康敏健肤精华油1号：皮肤干燥、超薄、湿敷解痒液有明显刺痛感时推荐使用。在用精华素后均匀涂在面部皮肤较薄部位或全脸。
⑤ 葡萄籽胶囊：2~6粒/天。开始时2粒/天、排毒后增至4-6粒/天，分2次饭后服用。
⑥ 好军团益生菌冲剂：早餐前1袋、睡前2袋。
搭配原则：基本搭配：①+③+⑤或⑥，
皮肤干燥、湿敷解痒液有明显刺痛感者：基本搭配+④
严重激素脸和经济较好者：①-⑥可全部使用
参考资料：敏家百度百科