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怎么才能让老公长胖呢
如题所述
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推荐答案 2007-05-07
首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。
其次,应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。
此外,适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮、体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。
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其他回答
第1个回答 2007-05-07
吃多吃好!少运动!少思考!就是好吃懒做!
第2个回答 2007-05-07
每天给他做合口的饭菜!
第3个回答 2007-05-08
喝啤酒!!!!!!
包管用 一天一瓶 80天见效
一天两瓶 60天见效
一天三瓶 50天见效
一天四瓶 50天见效
一天五瓶 45天见效
一天八瓶 30天见效
本人亲生体验,决无虚假(从前120,现在160,体形彪悍,肥肉不多!)
不管酒量不好者,还是一天一瓶.循序渐进!
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怎么才让
我
老公变胖
答:
1.多吃花生,泡面,蜂蜜,零食,巧克力,糖,瘦人增胖
,鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,也可吃稀黄荷包蛋,连吃一月,以后会逐渐变胖。2.只要你自己放宽心的吃东西,天天都开开心心的,我保证你会胖起来的。
适当的吃些营养
,要胖就要胖的...
老公很瘦.想
老公长胖
点.吃什么
能
增胖
答:
1. 调理脾胃功能
消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先
补脾健胃
才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...如何长胖,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
我
老公
太瘦吃什么
能让
他
长胖
点呢?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖
,不久就胖了很多。
多饮高蛋白质饮品多吃花生
,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃点含糖(别过量...
怎样让
我的
老公胖
起来
答:
2、均衡的饮食 膳食内容应丰富多样,饭菜要尽量做到美味可口。可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量,需用注意的是,虽然多食用高脂高糖食物可以让体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来慢性疾病危及健康。应采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性...
我
老公
很瘦我想让他
变胖
谁有办法
答:
【午餐:快乐的进餐、
才能
吃
胖
唷!】偏好西式口味的人:1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人:1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心:不要让小肚肚饿着了】下列食物任选一份:...
请问
老公
很瘦 要给他吃什么
才能长胖呢
答:
2. 每天食用两只鸡蛋,加入生番茄汁和适量糖,用开水冲成半熟食用,坚持一个月,有助于逐渐增肥。3. 增加糖分摄入,尝试吃一些不喜欢但有助于增肥的食物,多喝水。有些水果和水可能会导致水肿,因此要注意适量。减少运动量,尤其是走路等日常活动。4. 三餐要吃饱,逛街时可以边走边吃。增加饼干和蛋糕...
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孩子太瘦怎么才能让他胖起来呢
怎么才能让自己长胖一点
怎么能让人胖起来呢
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脸很瘦怎样才能让脸胖
怎样才能让瘦人变胖
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