防身学什么好

Question

我今年22.男生.身高1米71.想学功夫,用于防身自卫.,现在社会上坏人也满多的,不知道学什么好,请大家帮忙出出主意,谢谢
听说现在有一种运动叫和气道,不知道有听说过或者是了解的朋友吗,知道的朋友请介绍一下

Answer 1

看你的身高和年龄，如果想速成的话，有散打和摔跤可以学习。如果你体重较轻，可以学习散打，如果体重较重，可以学习中国摔跤。如果想长期练习，可以学习一下武术。

中国的散打能在短时间内提高实战格斗水平，简单易学，技术全面，远踢近打贴身摔，同传统武术很有渊源。并且对于武术根基没有太多的要求，适合年轻人短时间速成。

中国式摔跤也很有杀伤力，一般在比赛中由于规则和体育道德上的限制，其一击必杀的能力没有体现出来，但是并不代表摔跤没有杀招。摔交中很多招数都可以致命。比如简单的背胯，一般把对方摔过去的时候要报纸对方的头部后落地，可是如果让对方头部先落地那就是致命的招式。

如果你说的是长时间练习后的话，那就是中国的传统武术。武术并不是看上去那么花哨，很多动作都是很实用的，比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因，很多有杀伤性的动作现在很难学到，比如现在的太极拳就只保留了健身的功能，而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候，为了便于王公贵族、平民等练习，也为了减少暴力色彩，避免引起当朝反感，在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数，现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体，用与搏击对抗有点不现实。

总之，摔跤、散打等能在短时间内提高搏斗技巧，比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫，但受自己条件比如身高、力量等的制约，练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约，并且长时间练习提高空间很大，有三年一小成、十年一大成之说。但是见效慢，需要持之不懈的长时间的练习。

建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道还有日本的合气道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。

Answer 2

我觉得应该学点擒拿
学几着没准就能派上用场
跆拳道
什么的
个人感觉学一暑假
实用性不强
平常多锻炼一下
跑跑步仰卧起坐什么的
增强体质
对身材又好
我国的武术很不错
既强身健体
用又有实用性
如果感兴趣可以练下气功
也很好的
不管练什么最重要的就是坚持
只要你用心
一个暑假肯定会有成绩的
比玩电脑强得多.
告诉你空手道和
跆拳道的区别哦
空手道是正面朝着敌人的
比较适合身材魁梧的结实的为什么呢
他的宗旨是先让敌人打过来
我抵抗住以后找到敌人的弱点再加以进攻！
跆拳道就不一样了
他提倡侧身灵活攻击对方
先打对方
女孩子嘛不想被人打就学跆拳道好
空手道刚进去就是‘挨打’练好抗击打能力后再学打人的^_^
拳多练只有对身体好
大腿更修长
屁股也更翘了^_^
不会对身材产生啥副作用的
别担心^_^
不过要持久
要有毅力^_^
柔道
和
女子防身术。
你提到你的用意是用来防身。所提到的3个项目，跆拳道、空手道、柔道在防身意义上，都不及女子防身术大。女子防身术是专门针对女子的体型、力量度身定制的防身技能。实际防身效果远远超过这3个项目。
跆拳道主要是踢。空手道是打和控制关节。柔道是破坏对方重心。
而女子防身术主要就是挣脱和如何集合最大力气打对方最脆弱的关节。由于考虑到女生的力量局限，打法明显与一般搏击术不同。
为什么推荐柔道，因为柔道摒弃了一般搏击术中间踢和打的动作，只保留了摔。而且几乎没有关节技，是相对安全、相对实用的锻炼身心的体育运动。

Answer 3

如果简单实用的话还是擒敌拳，擒敌拳是我国警务人员必备技能，一般没有武术基础的人学习起来也不是很难，关键就是看你能不能吃苦了，要多加练习，最好找一个当过武警的来指点，那样进步会非常快，如果自己干练的话效果并不好。

Answer 4

跆拳道，这个运动既高雅，又普及而且实用。

Answer 5

确切的说是合气道,是由韩国传进来的一种格斗技术,它讲求寓攻于守,在化解对方攻击的同时给予攻击,是一门偏阴柔的武术,如果没有老师教,建议不要学.如果你玩过拳皇,藤堂香橙用的就是合气道哦