关于饮食的谚语如下
1、吃面多喝汤,免得开药方。白菜萝卜汤,益寿保健康。素食者长寿。常吃素,好养肚。蔬菜是个宝,赛过灵芝草。吃了萝卜菜,啥病都不害。上床萝卜下床姜。冬吃萝卜夏吃姜,小病小灾一扫光。喝了粥,尿多;喝了酒,话多。
2、烟酒不分家。开水常喝,强似吃药。好茶不怕细品,好事不怕细论。茶吃后来酽。好茶一杯,精神百倍。
3、吃生萝卜喝热茶,大夫改行拿钉耙。常喝茶,少烂牙。克茶苦,夏茶涩;要好喝,秋露白。隔夜茶,毒如蛇。不觅仙方觅睡方。早睡早起,赛过人参补身体。吃洋参,不如睡五更。一夜不宿,十夜不足。一夜不睡,十夜不醒。早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。
4、早早睡,早早起;眼睛鼻子都欢喜;晚晚睡,晚晚起,浑身上下无力气。早睡早起,没病惹你。能吃能睡,长命百岁。吃罢中饭睡一觉,健健康康活到老。食不多言,寝不多语。晚餐少喝水,睡前不饮茶。
5、睡觉不蒙头,活到九十九。坐有坐相,睡有睡相,睡觉要象弯月亮。合扑悃,看见地狱门。夏不睡石,冬不困板。吃药十付,不如独宿一夜。瞌睡没根,越睡越深。贪吃贪睡,添病减岁。无病天天悃,没病悃成病。坐成的黄肿,睡成的病。觉多腿软,酒多脑袋沉。
6、药补不如食补。药养不如食养。人是铁,饭是钢,几碗吃下硬梆梆。、人愿长寿安,要减夜来餐;朝食三片姜,胜过人参汤;冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;食不厌精,刽不厌细。
7、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。烟酒不尝,身体必强;吃饭不要闹,吃饱不要跑。三天不吃青菜,两眼冒金星;一天吃个枣,一生不知老。