心理健康最基本的条件

Question

如题所述

Answer 1

1. 积极情绪与情感的管理能力：心理健康的人能够有效地管理和表达自己的情绪，无论是积极的情绪还是消极的情绪。他们能够调节负面情绪，以适当的方式应对和表达情绪。
2. 健康的自尊与自我接纳：心理健康的人对自己的价值和存在有着积极的认识和接纳。他们能够认识到自己的长处和短处，并以积极的态度对待自己。
3. 健康的人际交往：心理健康的人能够建立和维护支持性、积极的人际关系。他们能够在与家人、朋友和同事等不同人群的交往中保持良好的互动。