由于连续两年大病主要累计肾脏，现在已逐步恢复，但由于得病时间长，使用激素，肌肉出现萎缩，体质变差，现寻求好的恢复性锻炼身体塑型方法。本人大体简历：一米八，病前八十五公斤，爱好体育运动：篮球，乒乓球，跑步，爬山，武术-------体格健壮。病后由于长期卧床，体重增加至一百公斤，但是肌肉萎缩，无力。需要全面健身计划及饮食计划，如有合理提供定当重谢。在济南工作，如能面授更好。