由于连续两年大病主要累计肾脏,现在已逐步恢复,但由于得病时间长,使用激素,肌肉出现萎缩,体质变差,现寻求好的恢复性锻炼身体塑型方法。本人大体简历:一米八,病前八十五公斤,爱好体育运动:篮球,乒乓球,跑步,爬山,武术-------体格健壮。病后由于长期卧床,体重增加至一百公斤,但是肌肉萎缩,无力。需要全面健身计划及饮食计划,如有合理提供定当重谢。在济南工作,如能面授更好。