患斑秃多年，气血不足，手脚冰冷，想用艾灸试试调理经络，请问应选用那几个穴位比较好

Question

如题所述

Answer 1

足三里、肾俞、脾俞、关元、四神聪、百会，前四个学位用灸法，后两个学位用刺法或按压，每天用热水泡脚，按摩一下头部。发为血之余，脾为生血之源，养气血，必先健脾胃，气血养起来之后，然后引气血上达头部，使头部血液循环增加，从而达到生发的作用。追问

请问应先从那个穴位灸起。先后次序是怎样的

追答

一般是先灸足三里，然后脾俞、肾俞、关元，然后在泡脚的时候，按摩一下头部，一般先后次序没有太大要求，每个学位灸三到五分钟就可以。

Answer 2

平时用艾条灸，还有涂抹生姜，用梅花针浅刺患部，针灸的穴位有：新设，大椎，风池，大杼，肺俞，膏育，肾俞，大肠俞，极泉，少海，曲池，合谷，足三里，悬钟，血海，阴陵泉，三阴交等这些穴位，地冻三尺非一日之寒，虽麻烦，要坚持，一定有效果，祝你健康