穴位按摩人人手上有一个不老穴常按延年益寿

Question

如题所述

Answer 1

我们每个人都有一双手。手对我们来说起着很大的作用。我们手上有很多穴位是我们从来没有注意过的。其实每个人的手上都有一个抗衰老穴位。让我们来看看边肖穴位按摩的好处。


众所周知，穴位按摩是通过按摩穴位来达到保健的目的。如果我们想看起来老，那么不用担心，我们手上的这个抗衰老穴位可以帮你抗衰老。


穴位按摩


阳谷穴


阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌外侧与手腕横纹连接处。


按法律办事


手肘弯曲放在胸前，单手立起前臂，半握拳。另一只手四指撑在前臂内侧，拇指尖放在阳谷穴。用指腹的指甲边缘捏压，一捏一送，连续14次，再用指腹按揉阳谷穴1分钟。双手交替。


用于保健按摩时，力度要轻柔。如果作为老年人以上常见病的辅助治疗，强度可以适当加大。按摩时注意心态平和，持之以恒，有助于抗衰老，延年益寿。


另外，按摩阳谷有降血压的作用。阳谷穴属于五输穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用。有高血压的朋友，不妨每天多揉揉。


阳谷穴是增强人体免疫功能的穴位。平时可以用食指捏住穴位，拇指捏住手腕，慢慢转动手腕，也可以起到按摩的作用，简单方便。