1、我是男的,14岁,去年146.5cm,今年测一下蹦到157cm,我很开心但是最近好像没怎么长,有没有长高的方法?2、还有就是驼背会影响长高的吗?因为学习有时候比较累,就把被放松一点,习惯了弄得现在有点驼,不过走路还是能直起来的,请问保持背挺直还能长么?3、睡眠质量会不会影响?我很怕像我表哥一样,大学了才165cm,现在同学都嘲笑我矮唉对了,我是瘦的,不肥