经常磨破鞋子内侧应看医生就诊，矫正自己不良的站立和行走的习惯。经常磨破鞋子跟部内衬磨说明有可能是足外翻脚。小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟部内衬磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全。
还有一种情况是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字”。如果迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
因此，经常磨破鞋子内侧应看医生就诊，矫正自己不良的站立和行走的习惯。为了防止鞋子持续磨损，经常磨破鞋子内侧的人适合穿支撑稳定系跑鞋。如果女士要穿高跟鞋，可以在鞋跟内侧贴上跟帖。
扩展资料
不同脚型适穿的鞋型：
1、埃及脚
脚部特征：大脚趾最长
适合鞋型：方头鞋、斜方头鞋
埃及脚的大脚趾是五个脚趾中最长的，这种脚型比较常见。由于这个脚型的外形是斜一字型，所以比较适合方头、斜方头的鞋子。但不适合尖头鞋，尖头鞋容易挤压脚趾，导致变形、磨出泡等问题，时间长了，可能还会得拇外翻。
埃及脚的人最易得拇外翻。因为埃及脚的大脚趾最长，穿鞋时易受到挤压。如果鞋没穿对，可导致大脚趾完全变形，拇囊和拇趾尖顶压鞋的内侧和背侧脚趾头，皮肤容易磨破，引发感染。
2、希腊脚
脚部特征：第二脚趾最长
适合鞋型：圆头鞋、斜头鞋
希腊脚型的人第二个脚趾最长，有传言说希腊脚是美女脚，拥有希腊脚的人群中出现美女的比例远高于埃及脚或罗马脚中美女的比例。而在艺术创作中，纽约自由女神、希腊诸神雕像也都是希腊脚。希腊脚的人适合穿圆头鞋、斜头鞋。注意，买鞋时一定要留足余量，按最长的脚趾长度来买鞋。
3、罗马脚
脚部特征：前三个脚趾差不多长
适合鞋型：除了尖头鞋之外的鞋
罗马脚型的人脚比较方正，前三个脚趾差不多长，没有特别凸出的，也叫方形脚。据统计，拥有罗马脚的人占少数。罗马脚一般不易得脚病，适合的鞋子也相对宽泛，除尖头鞋外，如圆头、方头、斜方头的鞋子都可以。
参考资料来源：中国网-医生称看鞋子磨损部位 能知身体疾病
使用与原来类似的内衬料粘贴补牢即可。
经常磨破鞋子内侧应看医生就诊，矫正自己不良的站立和行走的习惯。为了防止鞋子持续磨损，经常磨破鞋子内侧的人适合穿支撑稳定系跑鞋。
将原来破洞部分略微清理扩大，去除毛边，将每层新的替补衬料（如薄海绵等）逐一粘牢，最后将大块衬料，超出原来1厘米以上（也可以扩大至整个鞋跟内衬）贴牢，周边缝合即可。
扩展资料：
经常磨破鞋子内侧说明是足外翻脚。小腿向外弯曲，有形成X腿的危险。鞋跟内侧磨损的人要警惕佝偻病、胫骨发育不全。
还有一种情况是两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字”。
如果迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。
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将原来破洞部分略微清理扩大，去除毛边，将每层新的替补衬料（如薄海绵等）逐一粘牢，最后将大块衬料，超出原来1厘米以上（也可以扩大至整个鞋跟内衬）贴牢，周边缝合即可。本回答被网友采纳