​红豆薏米水怎么喝

红豆薏米水一般我都是晚上煮完第2天上班带走喝,冷的,这样会影响功效吗,还是煮完直接喝热的好???我煮的时候是大火半小时,小火1小时,这样会不会让它功效流失??

  红豆薏米水每天只需喝一杯(250ml--300ml)。


  红豆薏米水

  主料:红豆 (100克)

  调料:薏米 (100克) ,水 (800克)

  厨具:煮锅

  步骤:

  1、将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时,放入煮锅中,添加适量的水。

  2、大火烧开后关火,不要开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,放置一个小时。之后第三次大火烧开,晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米也可以直接食用。

  

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第1个回答  2014-01-10
红豆薏米水主要是消肿去湿的,其实凉热眉头太大的关系,但是体质偏寒的人不适宜喝这个,另外在喝的时候还是尽量喝温热的,出于对肠胃功能的考虑,凉的东西喝多了会拉肚子!本回答被提问者和网友采纳
第2个回答  2014-01-10
趁热喝最好
第3个回答  2014-01-10
煮完喝热的好呗
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