视疲劳引起的症状，这种情况建议最好不要过度用眼。
1、玩游戏的时间不要太长，建议每次控制在一个小时以内，最好是应该要中途休息一下，如果感觉有头晕的现象，需要马上停止游戏，可以到室外去活动一下。
2、不要在一个封闭不透气的环境内玩3d游戏，这样特别容易出现头晕恶心的症状，最好是应该要保持室内空气流动，要保持通风也应该要注意房间的温度以及湿度。
3、如果发现有头晕的症状，可以吃一点话梅，能够有效的减轻胃部恶心的症状。在玩游戏之前，大家要重视饮食，可以吃七八成饱就可以了，不要吃的太饱，不要吃油腻性的食物，建议多补充一些新鲜的蔬菜和水果。
4、调节电脑的配置，3d游戏中会有很多特色的画面，大家可以提前关闭无关紧要的特效原子弹效应，场景效应等，如果不能关注需要降到最低限度。
5、玩3d游戏的时候，速度以及旋转都非常的快，所以有一些朋友们会感觉听觉和视觉暂时性的脱离，大家在玩游戏的时候不要太过于紧张，要放松心态。
6、如果发现有轻微的头晕的症状，可以吃一点话梅，能够有效的减轻胃部恶心的症状。
7、如果头晕恶心的症状比较严重，需要利用药物来缓解不适应的症状，代表性的药物有苯巴比妥东莨菪碱片，一次1片，隔4小时可续服1片。24小时内不可超过4片。
参考资料
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
这是典型的3D晕眩症的症状……主要原因是由于第一人称视角射击时，画面在不断旋转，而你的身体没有动作。此时，眼睛给大脑传递的信号与身体给大脑传递的信号产生冲突，所以大脑会发出信号要求停止这种冲突行为。部分人对第一人称视角射击的游戏会产生很严重的3D晕眩症，而这种症状基本是无法克服的（哪怕长时间游戏锻炼也不成）。减轻方法一般是玩这种游戏时不要过分集中于画面一点，尽量拉远视野。保证周围通风。并且玩一段时间就要休息。晕车的道理其实一样。你看到的场景在不停运动，而你的身体体会不到，这种冲突会造成恶心想吐的感觉。一般来说，闭上眼睛卧躺一段时间就会好很多。你属于体质比较敏感型的，所以反应比较大。其实一般也也会遇到（这种情况等于在身体里放大了不协调感）本回答被网友采纳
第2个回答 2010-07-07
现在大多单机 画面追求写实——大量的灰调 杂色，特别是PC移植版本画面更压抑 玩久了 大脑自然会产生厌恶感 只是因人不同程度不同—— 例如玩死亡之屋（特别是单人模式下）生化危机 寂静岭等系列时 压抑的画面 情节 以及背景音乐 连续玩上半天 都会有或多或少的不适感
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：
人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
PS：
1.如果不是用液晶显示器的话 会因为辐射关系导致大脑加倍疲劳 不适感 更明显
2.地图过于烦琐而花大量时间找出路 关卡过难反复一关次数太多 都会增加大脑的厌恶感 建议难度高的游戏 配合着攻略玩
3.动作类（动作+射击类）相对 纯射击类的 操作丰富性和攻击华丽性都明显突出很多 游戏可玩性自然也更高 玩起来跟带劲 因此大脑产生的厌恶感自然也会少的多 至少我玩鬼泣 鬼武者 等动作类系列时基本都没明显的 不适感 不绝厌 而玩部分纯射击类的时候（
玩3D游戏时的头晕、恶心与晕车、晕船大致是一个原因，下面就给大家介绍一下：
人通过听觉、视觉、触觉来获得外界环境的信息。经过长期的进化，人类的各种感觉器官是高度协调合作的。比如在内耳中有个叫“前庭器”的器官，它负责感受身体的平衡，如人体的运动方向和加速度。在眼睛里也有专门的视神经来感受运动。这些运动感受器官都是非常敏感的，它们将感受到的运动信息传送到神经中枢，由神经中枢控制人体进行适当的反应，来应对运动对人体造成的影响。
当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。
导致运动眩晕的另一个可能原因是：当运动频率过高时，由于各种运动感受器官的感应速度不完全相同，导致送至神经中枢的运动信号有差异，甚至矛盾，因此神经中枢便无所适从，不知道该相信哪一个信号，因此干脆发出眩晕的指令，使机体产生不适，从而达到减缓甚至中止运动的目的。
PS：
1.如果不是用液晶显示器的话 会因为辐射关系导致大脑加倍疲劳 不适感 更明显
2.地图过于烦琐而花大量时间找出路 关卡过难反复一关次数太多 都会增加大脑的厌恶感 建议难度高的游戏 配合着攻略玩
3.动作类（动作+射击类）相对 纯射击类的 操作丰富性和攻击华丽性都明显突出很多 游戏可玩性自然也更高 玩起来跟带劲 因此大脑产生的厌恶感自然也会少的多 至少我玩鬼泣 鬼武者 等动作类系列时基本都没明显的 不适感 不绝厌 而玩部分纯射击类的时候（
第3个回答 2020-02-08
哈哈哈，
很简单
你在控制面板里把鼠标速度调慢一点就好了，是你的鼠标太灵敏了这样反而不好，晃来晃去的头肯定会晕，
建议你玩fps类游戏就打狙击吧，等适应了再换别的兵种
很简单
你在控制面板里把鼠标速度调慢一点就好了，是你的鼠标太灵敏了这样反而不好，晃来晃去的头肯定会晕，
建议你玩fps类游戏就打狙击吧，等适应了再换别的兵种
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