学生族,每天用电脑,黑眼圈严重,眼袋严重。需要高手为我制定一个眼部皮肤护理的方案

眼袋和黑眼圈,尤其是黑眼圈非常严重。原因很简单,长期熬夜的关系。
现在想要慢慢改善。请问饮食方面怎么注意。怎样用眼膜外敷?用过牛奶和红茶袋不是很管用。尽量推荐天然的护肤品,如果有好的眼部护理化妆品也可以推荐。
请认真回答,我会追加,谢谢。

注意睡眠休息
我试过土豆片 效果不是很好
红茶袋确实治标不治本。
血液流畅不同,建议你吃一些活血的食物
我每天用热毛巾捂眼睛,效果会好一些
不知道你几岁,眼霜还是过了20再用吧,20一下自己注意休息调理。
自己可以切黄瓜片试试
注意DIY的东西隔几天做一次,脸上营养太多不好
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-03-10
用按摩器
第2个回答  2011-03-10
长期有电脑会有很大的辐射
而且因为你长时间的眼部疲劳时肯定会有眼袋的
眼袋和身体也有关系
长时间的坐著会导致代谢慢
这样也会产生眼袋的
有眼袋的话可以在晚上的时候吧眼角由眼角向上提拉配合眼霜
第3个回答  2011-03-10
用水煮蛋,效果不错哦
第4个回答  2011-03-12
去黑眼圈注意事项:

1、睡眠

要保证充足的睡眠,尤其是睡好美容觉。美容觉的黄金时间是晚上十一点到三点,尽可能在这段时间睡觉或做保养,这样能收到十分明显的效果。

2、卸妆及时、彻底

对于经常熬夜的职业女性来说,晚睡是经常的事儿。但是晚睡觉不能晚洗脸,晚上十点以后,皮肤就开始自我修复、吸收营养。所以,如果眼部彩妆清洁不及时或不彻底,彩妆中的色素会渐渐的沉淀,以至于形成或加深黑眼圈。卸妆的时候一定要轻柔,频繁的摩擦和搓揉会让已经承受巨大压力的眼部肌肤雪上加霜。

3、良好的生活习惯

要避免熬夜,长时间的看书、写字后要适当休息,做眼保健操或按压眼周穴位;睡前不要大量饮水,多摄取富含维生素的蔬菜和水果,切忌烟酒过量;避免阳光直接照射,外出最好戴太阳镜,勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。少吸烟,不要整天在空调房里闷坐,让眼睛和你一起出去透透气等等。看电视或睡觉的时候,在脚下放一个足枕抬高脚部。当足部略高于心脏,头部血液循环加速,对眼睛的浮肿也非常有效。4.超市里常有的蓝色眼罩也是缓解黑眼圈的好东东,镇静眼周肌肤,又方便重复使用,不但可以在家里使用,在办公室也可以准备一个,感觉眼睛疲劳的时候,就戴上一刻钟。
第5个回答  2011-03-14
消除眼袋
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
6.临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
7.对付眼袋,敷眼很有效,但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行,可以让眼周血液循环顺畅,从源头便消灭眼袋生成的条件;而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时,可以快速地去眼袋。
消除黑眼圈

1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围的血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干,放在冰箱中片刻,取出敷眼。记住一定要滤干,否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效,把土豆且成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,从而改善黑眼圈的状况。最好夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果,涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩,舒缓黑眼圈的侵袭,兰蔻有一款美白修护眼霜很切题,是直接针对黑色素形成根源的配方,而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话,做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好,缓和眼部疲劳的同时,滋润眼部肌肤。
5.使用遮瑕产品
在上粉底前,在黑眼圈地带涂上遮瑕产品,轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透,然后再上妆。
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