腰疼连着腿疼可能有以下几种原因：
腰椎间盘突出：这是最典型的原因，由于腰椎间盘的退行性改变，突出的椎间盘卡压脊髓、神经根，进而引起腰背部酸痛、下肢麻木酸痛等症状。当突出的椎间盘压迫神经根时，会产生下肢的疼痛、麻木、无力，同时患者可能还有腰部疼痛的症状。
腰肌劳损：长时间的肌肉紧张或过度用力会导致腰肌损伤，这种损伤可能进一步导致腰部和腿部的疼痛。
腰椎骨折或脱位：这通常是由于高强度的外力作用，如跌倒或车祸等，导致腰椎结构发生改变，进而压迫神经根，引起腰部和腿部的疼痛。
脊柱侧弯或扭曲：这可能是由于先天性畸形或过度用力引起的，脊柱的侧弯或扭曲可能压迫神经根，导致腰部和腿部的疼痛。
椎管狭窄：这是一种神经根受压的情况，可能由于脊柱退行性病变、脊柱结构异常或肿瘤等原因引起。椎管狭窄会导致腰部和腿部的疼痛、麻木等症状。
骨质疏松：骨质疏松会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折或脱位，从而引起腰痛和腿疼。
神经病变：神经病变可能由于糖尿病、多发性硬化症等疾病引起，导致神经根受损，引起腰痛和腿疼。
以上只是可能的原因，具体情况需要通过医生的检查和诊断来确定。如果感到腰部和腿部的疼痛，建议及时就医，以便得到准确的诊断和适当的治疗。