听说早上一起来就去跑步,对心脏很不好,是吗?

如题所述

是的，因为我们早上的血液相对比较粘稠，所以运动会增加心脑血管的负荷，最终有可能导致心脑血管类疾病。
建议：早上起床喝一杯40度左右的温开水，隔半个小时后再运动。

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第1个回答 2011-03-04

全军三百万将士不都是五点五十开始出操跑五公里吗

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