篮球防守问题

Question

有人在我面前过我比方他右侧运球我顺势用右手去掏球然后他一个背后运球结果我掏了个空我的重心压的很低（双脚扒得很开）没有失位。我习惯有个小动作我一看右侧没掏成他当他准备一个变向从我左侧把我过掉我双脚不动我左侧的膝盖向左侧移动最终结果他球过去了人却没过去 这算阻挡吗？ 就算这阻挡 请你们吧阻挡的定义说下给我长长知识？那正确防守怎么防就上面那种情况？

Answer 1

　　（1）个人的经验是，一对一防守时不要太急于求成。什么是急于求成呢，就是急于破坏和断球。除非个人的爆发力强，对抢断或断球非常有把握。不然容易在抢球和断球时，失去重心被人过了。我的经验是卡位，以不失去重心和失去防守位置为首要。预判对手的意图，卡住关键位置为好。只要破坏对手的意向或迫使其改变进攻策略，一对一的个人防守目的就基本达到了。破坏和抢断是非常好，但这样的机会不是常有的。
　　（2） 阻挡犯规,是持球队员和防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起跳方法和非法的动作,而造成错误的身体接触所产生的侵人犯规。
　　规则对防守持球队员在防守时的要求是:防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指:当防守队员面对对手,双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或稍宽于肩,不得采用分脚过宽的不正常的跨立姿势。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间,他可将手臂伸于头上。但两臂必须保持垂直。因此，由于你采用了不正常的跨立姿势，尽管没有发生脚步的移动，但已经超出了合法的防守位置，算阻挡犯规。
　　（3）脚步移动要快，抢先占住进攻队员的前进方向，双手平展或高举，身体保持向上而不是向前的姿势。个人主要的经验的做法请看（1）。

参考资料：篮球裁判—怎样判断身体接触与侵人犯规、带球撞人与阻挡犯规

Answer 2

准确的说是 进攻队员人球 以进攻侧 肩超过防守队员之后 防守队员再以身体作为防守！ 这称为阻挡
一般来说 防守 要求不要失位 为好~ 就是 进攻者往一方突破 防守队员要保持 自己驱赶 在进攻队员和篮筐中间~ 当然了 具体情况具体解决 一个好的防守者会处理很好！ 比如说 进攻方 投篮很准， 那么你就要与他之间距离要保持在一米之内 反之突破很好的 要一米左右~ 因为他要加速 突破你的时候 距离会给你赢得时间来做判断！

Answer 3

阻挡的概念就是````例如你正方面突破```前面是无人的``忽然不是从你斜面过来防守```而是
直接从你正面冲过来````这就是阻挡了````如果防守者，本来就站在那里没动````而是你突破冲过去
把人撞倒在地````就是你带球撞人````有时候要看裁判的尺寸``瞧你说的那样```你算犯规了````因为
（带球者）已经移动一个方向```你就不有任何动作碰撞他```只有乖乖的斜着跟着他```叫你自己的
C敢紧过来补防````如果他导球（意思就是传球）```你就必需马上放了这个突破的人```去补C本身守的人```防守``其实是一个群体活```如果玩的转的话```人家进攻``很吃力！其实你多去看看比赛！~看他们怎么连防的```这个防守``在NBA已经不可以群体连防``只能二人连防``只要你看仔细了``会对你有帮助的```谢谢！

Answer 4

你的防守不是很好吧,偷球不是这样偷的,掏空是因为你的时机不好,所以出手偷球要抓住机会,球在他手离落下的瞬间拍走才是偷球,如果乱偷的话基本被秒暴,防守要拉开一定距离,不要离太近,最好是小跳就可以遮到对方眼睛,然后判断对方的习惯进攻方向,侧重的放手他突的方向,注意力要集中,人家突进来了,身体不要往突的方向强压,要保持一点距离,脚步跟上,看清球的位置,球出手后起跳,盖帽,如果跟不上的话在他上篮收球的时候掏他的腰部,一般收球都放在那个位置,还是那句话不要乱掏,时机很重要,说的在多也没用,篮球这个东西都是靠经验打出来的.

Answer 5

gzdning说的很好，应该得分。