眼睛长时间对着电脑，经常疼痛，应该怎么保护预防？

如题所述

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推荐答案 2007-04-03

可以用仁和滴眼露平时多吃一些含维生素丰富的水果如苹果猕猴桃 ... 喝茶可以有效防止电脑辐射,此外做眼保健操也不错!!

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第1个回答 2007-04-03

尽可能少对着电脑，滴润洁滴眼液，保持充足睡眠。

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...哗哗流眼泪,怎么办啊?现在工作每天对着电脑8小时,没法避免阿。_百度...答：这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！绿豆薏仁汤绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤...

经常对着电脑很伤眼睛,我们平时应该怎么保护眼睛呢?答：1、经常远眺 利用经常远眺的方法，可以很好的缓解我们的视觉疲劳，达到保护视力的作用，这是由于远眺的过程当中，我们眼部的肌肉会得到很好的伸缩性的锻炼，而且对于我们晶状体的变换也有着一定的促进作用，在远眺的同时，我们也可以尽量多看一些色彩比较鲜明的物体，因为这可以促进我们视觉神经的辨别色彩能力。...

每天在电脑旁边工作,需要怎样保护自己的眼睛答：四是注意保护视力要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科...

长时间对着电脑,眼睛好痛,如何保护眼睛呀?答：1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境...

上班经常对着电脑,该如何保护眼睛?答：1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师...

眼睛长期对着电脑,要怎样才能防止对眼睛的伤害呢?答：4、闭上双眼，用热毛巾捂30秒，然后换一条冷毛巾，捂30秒，重复多次。电脑作业者对维生素A的需要量比一般人要高，平时应酌情多吃一些富含维生素A的食物，诸如羊肝、猪肝、蛋类、乳类等等，为预防近视及其它眼疾，亦应注意多吃 “健眼食物”，如花生、核桃、猪腰子、青菜、菠菜、白菜、黄花菜...

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