有什么健康零食既好吃又营养吗？

Question

如题所述

Answer 1

我介绍几款零食给你吧！！
先来说店铺名字，【点点滴滴手工零食坊】，主要销售湖北襄阳传统手工糕点，是纯手工制作的哟！！更健康更营养
梅豆角，湖北襄阳特产，传统手工糕点，不加任何化学元素，所以更健康！！
米花糕，有很多口味，花生的，芝麻的，高粱的，葵花仁的，一样时手工制作的，健康有营养，也不用怕长肉肉！！
襄阳风味沙琪玛，你可能觉得你吃的多了！！但是这款你一定没吃过，和超市卖的完全不同的味道，手工的就是不一样的！！！
酥脆芝麻球，又脆又香，地道工艺，厌倦了流水线生产的食品的朋友可千万不能错过！！
还有很多手工制作的传统零食，请到淘宝网【点点滴滴手工零食坊】看，绝对会让您惊喜！！！

参考资料：淘宝 点点滴滴手工零食坊

Answer 2

果仁就是好吃又健康的零食啊！

Answer 3

苹果,橘子,香蕉,桃,梨等水果多还维生素等多种微量元素~~

Answer 4

果蔬脆13种口味，以新鲜的水果、蔬菜为主要原料,
运用美国航空技术～真空低温脱水甩干技术，在极短时间内迅速脱水干燥,获取含水量很低的果蔬食品,脆而不腻,保存了果蔬原有的形、色、香、味,并富含维生素、矿物质、纤维等多种营养成分！健康营养好吃不上火

Answer 5

　　葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。 但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。
　　黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能让人心情愉悦，还可以增加血液中的抗氧化成分，从而起到延缓衰老的作用。
　　酸奶润肠养胃。酸奶中的益生菌是保护肠道健康的“健康卫士”，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。除此之外，多喝酸奶还能美容嫩肤。
　　海苔能补钙。热量低、纤维高，富含B族维生素和矿物质。多吃海苔能补充钙，还有抗癌的功效。
　　奶酪保护牙齿。奶酪是钙的“富矿”，可使牙齿坚固。有研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，能有人老牙不老的目标。