好朋友心情不好怎么安慰她

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有自己的心情，而心情不好的时候，心情不好我们该怎么安慰朋友呢？首先我们要明白的是人有情绪是很正常的，只是当一个人处于情绪不好的时候可能会比较难以接受。所以我们可以找朋友进行倾诉。这样也能够缓解朋友压力。当然在沟通的过程中也可以注意一些细节问题，比如说在谈话中需要注意一些细节问题等等。
一、找到朋友的倾诉对象
朋友如果心情不好的话。我们可以在第一时间找到朋友。在这里要说下的是，在微信聊天中一定是你找她聊天的对象。而且在聊天的过程中朋友也会把自己的内心所想说出来。所以说如果你找到了朋友的倾诉对象之后就一定要和她多聊一些关于她自己的事情。并且在聊天过程中注意不要说一些过于刺激她，会让她非常难受的话。这样可能会导致两个人之间的关系变得比较尴尬。
二、多点夸奖和鼓励
每个人都希望得到别人的肯定，希望别人给自己更多的支持。当你很想知道别人是如何安慰自己的朋友的时候，如果你朋友还不愿意向你透露。那就不如换一种方式去安慰她：“你最近心情真的好好多了，你现在是不是有什么事情让你觉得自己很幸福呢？”这样会让对方感觉到自己很受欢迎。如果你的朋友做得好了，你也可以赞美她：“你最近这段时间做得很不错哈”这样就会让她觉得非常有安全感了。这样也会让对方感觉到你是真心想帮助她呢。
三、在安慰朋友的时候要多问一句对方是不是最近的情绪状态
当朋友遇到一些不开心的事情的时候，很多时候都会很崩溃。所以我们在安慰他的时候一定要多问一句，最近他的状态怎么样，是不是情绪不太稳定。这样更能够了解到他最近内心世界到底是什么样的状态，所以就能够知道他现在是不想让你知道她最近情绪很不稳定。如果你能多问一句的话，那么你会发现你之前和她之间的一些误会会被解开，也更加容易走出他目前情绪不好这种状态。
四、如果想要安慰她就不要把自己的情绪发泄到别人身上了。
其实有些时候我们不是想要安慰一个朋友的，而是想要她能够开心起来。所以如果你想要安慰她的话，那么就不要把自己的情绪发泄到别人身上了，因为你可能会被她气得不轻。所以这一点可能会很难做到，我们只能选择耐心地听她说完自己的感受。如果你能够听完，那么一定是能帮助到她或者是帮她缓解压力的，因为有时候我们说完自己的感受之后，可能会被对方气到但是不敢发作了，这也是非常正常的。因为对方是有一定情绪的朋友，也有可能是她很伤心，所以我们只能通过对方表现出来自己比较同情她才能够给出安慰。因此我们也可以跟朋友说出自己很伤心或者是很想要安慰对方但是又不好意思开口的话这也是能够帮助到朋友和自己的一个方法。