新妈咪们在哺乳期间，常常会遇到乳晕硬结、乳头短平凹陷等问题。本文将为大家介绍一些催乳按摩的穴位和技巧，帮助新妈咪们轻松解决这些问题。
🌟按摩乳晕
只需一手置于乳晕外侧，拇指和食指轻轻垂直按压，另一只手顺着乳腺管走行，像挤奶一样进行按摩。乳晕就会渐渐变软，奶水自然流畅！
💪按摩乳头
发现乳头凹陷时，记得同时进行乳头部的按、捏，加上乳晕及乳管部的按摩，让奶水更加充沛！
🔥催乳按摩穴位
膻中穴：位于两乳中间，是女人的生养之本。产后三天内多按此穴，效果更佳！
少泽穴：小拇指指甲根外下方0.1寸处。每天下午1-3点按摩2分钟，催乳通乳不在话下！
太冲穴：位于脚背大拇趾和第二趾结合处后方凹陷中。睡前按揉3分钟，疏肝解郁，让奶水更顺畅！
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