高三学生学习压力大，这是一个普遍存在的问题。以下是一些缓解学习压力的方法：
1.合理安排时间：制定一个合理的学习计划，将任务分解成小块，每天完成一部分，避免拖延和临时抱佛脚。
2.运动放松：适当的运动可以释放压力，增强身体素质。可以选择慢跑、打球、瑜伽等运动方式，每天坚持一段时间。
3.培养兴趣爱好：在学习之余，培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，可以让身心得到放松和愉悦。
4.与他人交流：与家人、朋友或老师交流，分享自己的困惑和压力，寻求支持和建议，可以减轻心理负担。
5.调整心态：保持积极乐观的心态，相信自己的能力和努力，不要过分焦虑和担心，要学会接受失败和挫折。
6.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，避免熬夜和过度依赖咖啡因等刺激性物质。
7.寻求专业帮助：如果学习压力过大，影响到身心健康，可以寻求心理咨询师或学校辅导员的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。
总之，高三学生学习压力大是正常的，但要学会正确应对和缓解压力，保持身心健康，才能更好地面对高考和未来的挑战。