准备一建考试需要制定合理的学习计划，掌握各科目的考点和重点，进行系统的复习和练习。以下是一些建议：
1.制定学习计划：根据考试时间和个人情况，合理安排每天的学习时间和内容，确保每个科目都有足够的时间进行复习。
2.熟悉考试大纲：详细了解一建考试的考试大纲，明确各科目的考试要求和重点，有针对性地进行复习。
3.查找资料：寻找权威的教材和参考书籍，可以参考一建考试的指定教材，也可以寻找一些经典的辅导书籍和题库。
4.制定复习计划：根据考试大纲和教材内容，制定每个科目的复习计划，将知识点分成小块进行学习和记忆。
5.制作笔记：在学习过程中，及时记录重点知识点和难点，制作笔记有助于加深记忆和复习。
6.做题练习：通过做题练习可以巩固知识点，提高解题能力和应试技巧。可以选择一些模拟试题和历年真题进行练习。
7.参加培训班或辅导课程：如果有条件，可以参加一些专业的培训班或辅导课程，由经验丰富的老师进行指导和讲解。
关于各科目的老师推荐，这需要根据个人的学习需求和喜好来选择。一般来说，可以通过以下途径找到合适的老师：
1.同学推荐：可以向已经参加过一建考试的同学咨询，了解他们的学习经验和推荐的老师。
2.在线教育平台：现在有很多在线教育平台提供一建考试的辅导课程，可以在平台上查看老师的简介和评价，选择适合自己的老师。
3.培训机构：一些专业的培训机构会提供一建考试的辅导课程，可以咨询机构的教师资源和教学质量。