第1个回答 2022-07-13
冬去春来， 阳气升发变强，但气候变化较大，容易出现乍暖乍寒的情况，加之人体腠理开始变得疏松，所以，很容易出现感受外邪，比如发生感冒的情况。
大家好，我是燕大夫，今天我们说说“ 春季养生，谨防风邪 ”的意义。
按照中医理论，导致人体疾病的外部原因，统称为“六淫”，“淫”在这里是“失调、异常、失控、侵淫”的意思，包括有风、寒、暑、湿、燥、火六种，在合理的、正常的范围内又称为“六气”。
春季主风，所以风邪引起的疾病以春季为多，而风邪多从外侵袭体表，有“风气藏于皮肤之间”的说法。风邪有着生发、向上的特点，善动而不停，易袭阳位，也称为阳邪。我们人体上，后背、头面部、口鼻等处，按照阴阳区分，都属于阳位，因此更易受到风邪侵袭。《黄帝内经》中说：“风者，百病 之长也。”在六淫病邪中，风是致病的首要因素。其他病因还可依附于风邪一同侵犯人体，如风寒、风热、风湿等等，故预防风邪是十分重要的，有句话叫“避风如避箭”，意思是躲避风邪，就如同躲避箭一样重要。因此，虽然春季气温有所回升，
但是我们还是要注意防风邪，保暖，维护自身，做到正气存内，邪不可干。此外，传统上春季是流行病多发的季节，俗话说：早春早春，慎防春瘟，加上目前新冠病毒的风险还未完全解除，我们还应当继续保持在公共区域戴口罩、注意手卫生等情况，做好个人防护。