为什么负氧离子能改善失眠呢？

Question

如题所述

Answer 1

负离子在我们生活中现在变得越来越火爆，因为负离子对我们的生活和身体的健康是非常有帮助的，他有助于人的睡眠，可以改善人的体质，甚至还可以治疗一些疾病。所以负离子的作用还是非常的大的。

负离子对于学过物物理和化学的朋友来说都不陌生的，而负离子的作用我想大部分人肯定是不知道，经过研究发现负离子在我们生活中起到的作用还是非常的大的。那么下面就一起看看有关负离子的作用。

经过医学家的研究和发现，负离子已经被称为空气中的维生素了，所以他的作用我想大部分人都知道的，但是具体作用有哪些呢?下面就详细解说。

1、负离子对神经系统是非常有帮助的，可以使得大脑皮层的功能和脑力的活动变得更强，可以使得精神充沛，工作的效率变得越来越高，除此之外还可以提高人的睡眠质量，对睡眠有非常好的帮助。负离子还可以让脑部组织的氧化能力变的更强，使得大脑可以获取更多的氧。

2、负离子对心血管系统有很多的帮助，负离子对血管有非常明显的扩张作用，并且还可以接触动脉的血管痉挛，从而达到了降血脂降血压的目的，并且还可以改善心脏的功能对心肌也有很好的帮助的。还有利于高血压和心脑血管疾患病人的病情恢复。

3、负离子对血液系统的影响也是非常的大的，可以使得血液流速和凝聚的能力变慢，并且还可以提高血液的含氧量，非常有利于血氧的运输，负离子还可以直接影响血液中的带电粒子细胞。

4、负离子对呼吸系统也有很明显的影响的，一般可以提高人的肺活量，一般负离子能让肺部吸收氧气量增加20%，并且排出二氧化碳量可增加14.5%，所以负离子有改善和增加肺功能的作用。

Answer 2

临床试验表明：空气负离子通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗，痊愈17例，睡眠时间达8小时，无梦；显效114例，睡眠时间达6小时，有梦；减轻122例,睡眠较疗前增加，但不足6小时；无效25例，有效率91%。文献名称：《空气负离子的临床应用》
如果想增加室内负氧离子的浓度最好的方法就是在室内放置负氧离子机，具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子技术的负离子机就可以生成高浓度的生态级小粒径负氧离子，效果很好。

追问：
请看清楚内容再回答，空气负离子促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用达到降低脑及组织内的5-HT水平的目的，而5-HT又是转化为褪黑素的关键物质，睡眠与褪黑素密切相关，5-HT降低，褪黑素也会降低，褪黑素降低那么就会失眠，既然负离子是促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用达到降低脑及组织内的5-HT水平的目的，那么负离子又谈何改善睡眠？？？

Answer 3

为什么负氧离子能改善失眠呢？
答：失眠是常见的睡眠障碍综合征，它不依赖于自然界的昼夜交替，自主神经功能紊乱是导致失眠的重要原因之一。因此调节自主神经功能使其趋于平衡，降低交感神经系统的兴奋性可以改善失眠状况。
素有“自然疗养因子”之称的空气负离子可以改善机体内环境，调整自主神经功能，从而改善睡眠。负离子生成器产生的负离子给人体组织器官中那些处于病理电位的细胞提供高浓度的负离子，激活细胞增大细胞膜电位使其恢复到正常值，消除其病理电位，使细胞生命活动功能恢复正常，从而使器官功能恢复正常，患者疾病得到治疗而康复。本回答被提问者采纳

Answer 4

失眠是常见的睡眠障碍综合征，它不依赖于自然界的昼夜交替，自主神经功能紊乱是导致失眠的重要原因之一。因此调节自主神经功能使其趋于平衡，降低交感神经系统的兴奋性可以改善失眠状况。
素有“自然疗养因子”之称的空气负离子可以改善机体内环境，调整自主神经功能，从而改善睡眠。负离子生成器产生的负离子给人体组织器官中那些处于病理电位的细胞提供高浓度的负离子，激活细胞增大细胞膜电位使其恢复到正常值，消除其病理电位，使细胞生命活动功能恢复正常，从而使器官功能恢复正常，患者疾病得到治疗而康复。

Answer 5

　　到了5月6日，先是惊慌，然后到冰箱里找寻希望。到了全无指望的地步，还是想办法，到楼下的BurgerKing吃汉堡。每逢这时，总是感叹住宅的地理位置有优势。1欧元12个汉堡，再加3杯饮料，就解决了午餐。晚上吃什么呢?谁会想这么多，年轻人就这点儿本事。这是远离酱油食物的第三天。

　　周六，我们实行了考虑很久的旅游计划，去科隆看大教堂。说来惭愧，来德国这么久，还没有去过呢。可供5个人使用的30欧元的德国火车周末票，是周末出游的最佳选择，4个人每人平均7.5欧元，当天往返非常划算。出门一共17个小时，有11个小时在车上，还有1小时是由于列车误点而在冷风中等待。剩下的时间我们在科隆闲逛，徒步攀登了科隆大教堂，领略了独特的莱茵河风光。此间，品尝到了久违的肯德基，这在德国不常见，所以大家一致同意回味德州老上校的炸鸡。晚饭是在等车之际，匆忙买了土耳其特色快餐

和父母住在一起，很难体会张口没饭吃的日子。留学生就不同了，漂泊在外先要学会填饱肚子。厨艺再精通的人，也有吃不上饭的时候。当然不是因经济问题，而是不经意中酿成的当天或整个周末没东西吃的惨剧。

　　在国内，只要孩子回家，家长总会把饭菜备好。即使没有现成的饭菜，也可以到外边去买。可在德国留学，一定要注意超市的营业时间。超市周日不开门，这对来德已有一段时间的我们来说早已习惯了。周六一早，先把周末需要的东西买齐。最头疼的是，德国有许多法定或州定假期。放假虽是学生最向往的事，可超市跟着一起歇，就不那么乐观了。在这种情况下，24小时快餐店成了我们经常光顾的地方。幸好门口有Pizza和汉堡，不至于弄到大眼瞪小眼地熬一个晚上。

　　由于综合性的住房问题，使我不得不每到饭前30分钟，才能决定饮食计划。同住的两个朋友都是中国人，他们对每天三餐的要求相当高，不乐意天天吃快餐。问题在于大家该上班的上班，该上学的上学，上晚班的白天睡觉，上学的因在不同的专业，课程又不一样。……在家吃饭时，冰箱里有什么就凑合什么。两个人吃准会有所提高，一般是Pizza。当然，有一起烧中国菜的时候，前提是上班的正好休息，上学的正好一起下课，大家正好都有兴趣。吃快餐实属无奈，不过有东西选择还算过得去，最不希望发生的事情是想做饭时超市却关门了。

　　5月6日是德国的法定假日，超市不开门，而我们并不清楚这一点。两天前的5月4日，是普通的星期二，大家都有自己的课和事情，下午一起赴了一个邀约很久的饭局。提高语言水平是所有留学生首要的任务，最好的方法就是和外国同学尽可能多地接触。学校有个中文经济系，学习中文的德国同学不少，大家互相学习的机会和时间很多，三天两头便有以互相练习语言为目的的聚餐。这天，我们在一个来自中亚的德国朋友家吃了典型的阿拉伯饭菜。因为学习中文的缘故，他起了和自己名字很相像的中文名字———李法罗。他的祖国是伊朗，但是他总觉得说自己是波斯人显得更有历史和文化。在他9岁的时候，举家从亚洲来到德国，其父母是柏林洪堡大学的教授。除了饮食文化差别较为明显外，在生活方面，我们感觉到与他的距离要比与其他德国人小了很多。他的热情无人能抗拒，去他家吃饭已成为每周必要的安排。

　　5月5日，周三，上午的课一直持续到中午，下午是每周固定的体育锻炼时间，打完篮球，拖着有点儿倦的身子回家了。和德国同学熟了，以他们的方式出去喝咖啡或者小聚的次数逐渐增多。这个周三，受邀于另一位学中文的德国朋友，又解决了一顿。当然，在我们一瓶瓶喝啤酒欢快畅饮的时候，没人想到第二天是全国假日，没地方买东西吃。

　　到了5月6日，先是惊慌，然后到冰箱里找寻希望。到了全无指望的地步，还是想办法，到楼下的BurgerKing吃汉堡。每逢这时，总是感叹住宅的地理位置有优势。1欧元12个汉堡，再加3杯饮料，就解决了午餐。晚上吃什么呢?谁会想这么多，年轻人就这点儿本事。这是远离酱油食物的第三天。

　　周六，我们实行了考虑很久的旅游计划，去科隆看大教堂。说来惭愧，来德国这么久，还没有去过呢。可供5个人使用的30欧元的德国火车周末票，是周末出游的最佳选择，4个人每人平均7.5欧元，当天往返非常划算。出门一共17个小时，有11个小时在车上，还有1小时是由于列车误点而在冷风中等待。剩下的时间我们在科隆闲逛，徒步攀登了科隆大教堂，领略了独特的莱茵河风光。此间，品尝到了久违的肯德基，这在德国不常见，所以大家一致同意回味德州老上校的炸鸡。晚饭是在等车之际，匆忙买了土耳其特