宝宝不想吃饭，这该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝不爱吃饭可以通过耐心指导，注意饮食搭配，养成良好的生活习惯，增加活动量等方法来解决，如长期厌食和反复生病的孩子，应及时带孩子就医，排除病理因素。要学会把孩子不喜欢的食物 "藏起来"，孩子看不到不喜欢的食物就比较容易接受。如果孩子还是不吃饭，家长也要尊重孩子选择食物的权利，不要强迫孩子吃饭。父母可以用同类型的食物代替孩子不喜欢的食物。

家长可以和宝宝一起阅读 "吃 "的图画书或看动画片，帮助他了解吃好的好处。在选择食材时，家长要注意荤素搭配，增加食物的多样性，并根据宝宝的年龄做出相应的字样，这样宝宝更容易接受。两餐之间应避免吃过多的零食，三餐应相对固定，吃饭时不要强迫吃，在尝试新事物时，可积极鼓励和表扬宝宝。适当增加运动量，可以提高消化能力，有助于提高食欲。饭菜过于简单。有些家长给孩子做的饭菜过于单一，缺乏色香味，不能引起孩子的食欲。家长可以根据孩子的喜好来做饭，如把食物做成孩子喜欢的卡通形状，这样更容易引起孩子的食欲。

通常宝宝会在两餐中间饿了，想吃零食，这个时候家长要狠下心来，坚持饭前不给宝宝吃零食的原则，这样可以提高宝宝吃晚饭时的胃口。当他哭个不停的时候，家长可以多陪他玩，让他忘记饥饿。当他真的饿了，再叫他坐下来吃饭，也可以逐渐培养他对吃饭的兴趣和注意力。

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Answer 2

宝宝出现不想吃饭的情况，首先我们要查明一下原因，是什么原因导致不想吃饭。判断一下宝宝是否是因为身体不适引起的食欲不振。
要和宝宝耐心的沟通，引导宝宝吃饭。也要相应的调整一下食物种类，饮食结构。做一些比较合宝宝口味的食物，激发宝宝对饮食的兴趣。也要注意不要在吃饭之前让宝宝吃太多零食，吃零食过多会有饱腹感，自然对食物就提不起兴趣。

Answer 3

可能是因为宝宝的脾胃比较虚弱，也有可能是因为消化不良所导致的，在日常的生活中应该给孩子戒掉零食，同时尽量培养他们一日三餐的好习惯，你可以做一些花样比较多的食物，帮助宝宝去提起对食物的兴趣，要给宝宝多喝一些水，在饮食上也要清淡一些，注意他们的脾胃保养。

Answer 4

可以主动的和孩子沟通，也应该告诉孩子，如果在生活中不吃饭的话，那么就会长不高，而且最后也会生病或经常去医院打针输液。

Answer 5

这个时候千万不要强迫孩子等到孩子想吃东西的时候再给孩子吃，但是这个期间千万不要给孩子吃零食，千万不要给孩子吃糖，不要吃垃圾食品，不要吃膨化食品，一日三餐一定要饮食均衡合理搭配，父母可以鼓励孩子。