第1个回答 2020-12-20
糖尿病其实主食，是必须要吃的，前面我们提到三大营养物质，蛋白质脂肪，和碳水化合物的比例是，碳水化合物占到六份，蛋白质占到三份，脂肪占到一份，由此可见，碳水化合物这个主食，在我们的饮食当中，比重占的还是比较重的，所以我们糖尿病人，主食一定要吃好，但是要控制一个量，总体的，一天的主食的分配应该是，早餐占五分之一，中餐占五分之二，晚餐占五分之二，当然了主食都可以选择，比如说米，面，这个杂粮都可以选择，但是我们要掌握好，控制量。
第2个回答 2020-12-20
血糖高中午吃什么主食？血糖高中午可以吃一些粗杂粮，做成的面食可以控制血糖的升高。
第3个回答 2020-12-20
血糖高，中午吃什么主食？血糖高的话，中午也可以吃少量的米饭，或者配一个馒头包子都是可以的，其实血糖高的话，一定要多吃一些清淡的食物，水果，配合这个适当的运动